O singură băutură de cafea pe zi ar putea să vă distrugă întreaga dietă - VICE
Australienii - și ceilalți dintre noi - ar putea consuma, fără să știe, întregul nostru nivel zilnic de zahăr și grăsimi saturate și jumătate din aportul de calorii sugerat în cafeaua noastră.
Toate națiunile occidentale se confruntă astăzi cu o problemă de obezitate, dar Australia ar putea foarte bine să conducă haita. Ratele lor de obezitate cresc mai rapid decât oricine altcineva; 63% dintre australienii adulți sunt fie supraponderali, fie obezi. Însă un nou studiu din Australia poate să fi descoperit rădăcina problemei - și poate fi găsit într-un loc surprinzător: ceașca de cafea de luat masa. După cum se dovedește, problema obezității în Australia poate proveni din băuturile decadente de cafea pe care le consumă și noi, restul.
Studiul, publicat de Cancer Council NSW, a analizat cafeaua de la 564 de furnizori de cafea cu lanț, inclusiv Gloria Jeans, The Coffee Club, McCafé și Michel's Patisserie. Cei mai răi infractori care induc flabele au fost cafeaua cu gheață și băuturile din ciocolată, majoritatea cărora aveau peste jumătate din doza zilnică recomandată de zahăr într-o singură porție ușor de ingerat.
Concluzia: australienii - și ceilalți dintre noi - ar putea consuma, fără să știe, întregul nostru nivel zilnic de zahăr și grăsimi saturate și jumătate din aportul de calorii sugerat în cafeaua noastră.
Co-autorul studiului, Clare Hughes explică: „Mulți australieni se bazează pe o cafea la pachet pentru a începe lovitura de dimineață, dar oamenii ar putea să nu știe cât de mult zahăr, grăsimi saturate și kilojoule [fiecare kilojoule este echivalent cu .2 calorii] consumă în fiecare zi ".
Și nu credeți că trebuie să fiți în Australia pentru a consuma prea multe lucruri rele în cafeaua de dimineață. McCafé - marca de cafea McDonalds - oferă ceva cunoscut în Australia sub numele de Coffee Kick Frappé. Are 19 lingurițe de zahăr. În SUA, acestea oferă McCafé Chocolate Chip Frappé, care are 66 de grame de zahăr sau 16,5 lingurițe - și asta este doar pentru băutura de 12 uncii.