O poveste de pierdere în greutate ca Chef AJ; s Arată puterea dietelor pe bază de plante
Chef AJ îi spune povestea ei incredibilă de slăbire și modul în care acest lucru a catapultat viața ei către cărți, mass-media și ultimul în fericire: să te simți grozav! De asemenea, ea împărtășește câteva sfaturi grozave în bucătărie și oferă o mulțime de încurajări pentru cei care se află într-o călătorie de slăbire.
POVESTE DE PIERDERE IMENS: Chef AJ pe Awesome Vegans w/Elysabeth Alfano
Chef AJ îi spune povestea incredibilă de slăbire și și-a catapultat viața către cărți, mass-media și ultimul în fericire: să te simți grozav! Urmăriți-o pe Elysabeth la Elysabeth Alfano: Radio Show & Awesome Vegans Podcast/Video Series Host Vă rugăm să revizuiți și să vă abonați la Awesome Vegans Podcast https://apple.co/3c5EcMW Vreau să mulțumesc două mari companii în care cred pentru sprijinul lor: Bogat și Decadent ForA: Unt (cumpărați-l pe ForaFoods.com) și Plant Power Fast Food, care oferă mese vegane delicioase pe fugă cu opțiuni de drive-by disponibile în timpul Covid! Găsiți un PPFF în apropiere: PlantPowerFastFood.com!
Postat de Jane Unchained News miercuri, 13 mai 2020
Nu este doar un avantaj pentru noi să devenim vegani, ci există și un beneficiu pentru restul lumii. Când bucătarul-șef AJ a început să devină vegan, a avut câteva alunecări și s-a întors să mănânce junk food, dar niciodată la produse de origine animală, deoarece a devenit inițial vegană din motive etice. A crescut într-o casă kosher unde a fost expusă mult mai puține produse de origine animală decât tipicul american. Nu a gustat niciodată slănină, porc, homar sau creveți, așa că nu a trebuit să renunțe la atât de mult când a devenit vegană. De asemenea, a crescut cu animale de companie în casă, așa că a legat devreme că animalele sunt pentru a iubi și nu pentru a mânca.
Dacă sunteți interesat să începeți o dietă pe bază de plante, consultați Planul meu Jumpstart de 5 zile pentru a vă ajuta.
Chef AJ a crescut într-o gospodărie supraponderală în care membrii familiei ei sufereau de boli precum boli de inimă, diabet și cancer și suferea foarte mult din greutate. A devenit vegană la 17 ani, dar a rămas obeză până la 52 de ani, ceea ce a fost acum 8 ani. În ultimii opt ani, ea a păstrat 50-60 de lire sterline cu dieta sa delicioasă și sănătoasă pe bază de plante.
Înainte, ea cântărea 200 de kilograme ca vegană, deoarece consuma mult zahăr și alimente prăjite și nu mânca fructe, legume și cereale. La vârsta de 43 de ani a dezvoltat cancer pre-colon, deoarece nu primea suficiente fibre în dieta ei. Timp de 26 de ani a trăit ca vegană în acest fel până când și-a rănit grav genunchiul și nu a mai putut folosi cârje din cauza greutății sale. Acest lucru a făcut-o să-și dea seama că trebuie să-și schimbe dieta pentru a deveni sănătoasă.
Chef AJ spune că a fi vegan este cea mai sănătoasă dietă de pe planetă, dar mâncarea junk fiind atât de răspândită, există versiuni proaste ale dietelor vegane care ar putea duce oamenii pe același drum cu care s-a ocupat. Puteți lua din când în când o delicatese, cum ar fi oreos sau twizzlers, dar trebuie să consumați și multe alimente nutritive.
Potrivit Chef AJ, și sunt de acord!, Dacă poți fi cea mai bună versiune a ta în calitate de vegan, vei deveni un ambasador mai bun pentru ai ajuta pe alții să facă același lucru. Dacă doriți ca oamenii să meargă la dieta dvs. și să devină la fel de sănătoși ca dvs., atunci trebuie să fiți un model sănătos.