Alimente de mâncat și de evitat pentru diaree (dizenterie)
Majoritatea persoanelor au prezentat diaree (dizenterie) la un moment dat sau altul. De obicei durează aproximativ două până la trei zile și poate fi tratat cu ușurință cu medicamente fără prescripție medicală. Scaunele pot fi libere sau apoase, iar indivizii se pot plânge de crampe abdominale sau durere. În unele cazuri, diareea (dizenteria) poate prezenta simptome precum balonare, greață și flatulență. Infecțiile gastrointestinale sau virale pot provoca diaree și pot prezenta simptome precum febră și epuizare.
O cauză frecventă a diareei este alimentele neabsorbite.
Condiții de sănătate, cum ar fi diferite tipuri de colită, boala Crohn, Boala celiacă și sindromul intestinului iritabil (IBS) poate duce la diaree ocazională. În timp ce majoritatea cazurilor de diaree sunt de scurtă durată și pot fi tratate prin antibiotice și dietă pentru diaree (dizenterie), consultați imediat medicul dacă vedeți sânge în scaun sau dacă diareea sau febra însoțitoare persistă mai mult de trei zile.
Pacienții cu diaree ar trebui să se concentreze asupra dietei lor. Alimentele pentru recuperarea pacienților cu diaree (dizenterie) ar trebui să conțină o mulțime de lichide limpezi. Odată ce mișcările intestinului sunt regulate, puteți adăuga treptat alimente semi-solide și cu conținut scăzut de fibre în dieta dumneavoastră.
Alimente de mâncat
Diareea provoacă deshidratare și, prin urmare, alimentele din timpul diareei (dizenteria) trebuie să se concentreze pe înlocuirea fluidelor pierdute. Hidratarea orală sau picurarea de soluție salină cu sodiu și glucoză vor asigura pacientului lichidele și nutrienții necesari.
- Rehidratare este important, deoarece indivizii încearcă să-și recapete forța și să se refacă. Începeți să beți 8 până la 10 pahare de apă. Apa se rehidratează, dar nu furnizează substanțe nutritive esențiale precum sodiul și potasiul. Consumul de apă electrolită poate ajuta la furnizarea de substanțe nutritive esențiale. Introduceți treptat alte fluide, cum ar fi ceai slab, sucuri de fructe diluate, sucuri proaspete strecurate și bulionuri clare. Medicii recomandă să beți un pahar de lichid limpede pentru fiecare mișcare intestinală liberă.
- Alimentele moi, blande, cum ar fi bananele și merele, furnizează substanțe nutritive esențiale, cum ar fi potasiul. Piureele de banane și mere conțin pectină, o fibră solubilă în apă, care ajută la reducerea diareei.
- Suplimentele probiotice și culturile active găsite în iaurt oferă o sursă naturală de probiotice, îmbunătățind sănătatea colonului.
- Medicina tradițională folosește ierburi precum ghimbirul și menta pentru tratarea diareei. Ceaiurile din plante făcute din rădăcină de ghimbir sau frunze de mentă pot calma intestinele suprasolicitate.