O listă cu 25 de opțiuni ieftine de pulbere de proteine - Pulbere de proteine pentru femei
‘O listă de 25 de opțiuni de pulbere de proteine ieftine - Pulbere de proteine pentru femei’ - Monica May
Proteinele sunt un macronutrient esențial pentru viață.
Cu toate acestea, proteina este și cel mai popular nutrient din lumea fitnessului.
Este macronutrientul de vârf pentru atingerea oricărui obiectiv de fitness, de la pierderea în greutate până la definirea mușchilor și nu există nicio îndoială.
Nu doar pentru că proteinele sunt cărămizile de construcție ale corpului nostru, ci sunt o componentă esențială pentru a deveni mai puternici, mai puternici, pentru a scăpa de acei centimetri încăpățânați, de părul dur și de unghii și, cel mai important, de a duce o viață echilibrată și sănătoasă.
Cu toate acestea, mulți dintre noi, în special puii care se potrivesc, cei care se antrenează sau fac orice fel de activitate de fitness, nu consumă zilnic suficiente proteine.
Mai ales când vine vorba de post-antrenament.
Există un motiv bun pentru care se potrivesc puii și aproape oricine lucrează este nebun după proteine.
De fiecare dată când dai la sală pentru un antrenament, îți rupi țesuturile musculare.De fapt, le construiești în afara sălii de sport.Pentru a face acest lucru, însă, aveți nevoie de suficient combustibil.Odată cu aportul adecvat de proteine, aminoacizii vin în salvarea mușchilor deteriorați, reparând acele țesuturi, astfel încât acestea să crească și mai puternic ”.
- Bodybuilding.com, femei și proteine
Și știm deja că proteinele construiesc mușchii, promovează pierderea în greutate și vă ajută să vă atingeți potențialul maxim, dar de ce sunt shake-urile de proteine, în special „lucrul”?
Ei bine, în primul rând, shake-urile proteice sunt digerate mai repede decât alimentele solide, astfel încât mușchii dvs. vor obține proteina necesară mai repede decât cu orice alt supliment de proteine sau alimente.
Când îți termini antrenamentul, mușchii îți mor de foame.
Le este foame de nutrienți și au nevoie de ceva rapid.
Mâncarea unei fripturi nu o va face, deoarece corpul tău durează cel puțin 2 ore pentru a descompune alimentele solide.
Cu toate acestea, atunci când aveți o scuturare de proteine, mușchii dvs. se încarcă cu proteinele de care au nevoie în câteva minute.
Un alt lucru care îmi place la zer este că este o soluție rapidă, mai ales dacă nu aveți timp să mâncați o masă imediat după antrenament.
Mi se pare util acest lucru, deoarece, de obicei, nu îmi este așa de foame imediat după terminarea antrenamentului.
Deci, pentru a-mi împiedica mușchii să aștepte, merg mai departe și mă scutur de proteine și îmi iau masa după 30-60 de minute după aceea.
În plus, au un gust uimitor de bun, vin în diferite arome și vă pot reduce foamea cu o singură lingură.
Numai dacă ar fi puțin mai ieftini, nu?
Ei bine, de aceea sunt aici pentru!
Îți voi da o listă cu cele mai bune opțiuni ieftine de pudră de proteine din zer de pe piață.
Nu numai că acestea sunt probabil cele mai ieftine, dar sunt și cei mai buni bani pentru calitate.
Mergeți pe listă și verificați pulberea mea preferată ieftină de proteine din zer pentru femei.
Cea mai bună pulbere de proteine ieftine pentru femei
# 1 Gold Standard Whey Protein
Când vine vorba de pudră de proteine ieftină, aceasta este cea care apare în partea de sus a fiecărei liste.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% proteine din zer , oferă un cost mare pe valoare de porție.
Crede-mă, am fost surprins și de preț.
Conținând 24g de proteine din zer și aminoacizi capabili să asigure creșterea și recuperarea mușchilor într-o perioadă scurtă de timp, această pulbere proteică este o calitate pentru valoarea banilor.
Puteți vedea singur, dar cu siguranță l-aș recomanda pe acesta, deoarece este cea mai bună pulbere de proteine ieftină la acea gamă de prețuri.
Au diferite arome.
Am pus ochii pe ciocolata dublă și bogată:)
# 2 Whey Tech Pro 24
Următorul pe lista mea este Whey Tech Pro 24 .
Această proteină vă va alimenta corpul cu 24 de grame de proteine de înaltă calitate pe porție.
Whey Tech este o combinație excelentă de proteine din zer izolate, concentrate și peptide, ceea ce îl face similar cu cel al Optimum Nutrition.
De asemenea, chestia despre această pulbere de proteine este că multe fete pe care le știu o folosesc și le place mult.