O femeie în vârstă de 74 de ani devine influență de fitness după ce a slăbit 25 kg - NZ Herald

Publicitate

Joan MacDonald a fost inspirată de fiica ei instructor de fitness pentru a-și schimba stilul de viață. Foto/Furnizat

Un canadian în vârstă de 74 de ani a dovedit că vârsta nu reprezintă o barieră atunci când vine vorba de fitness.

În urmă cu trei ani, Joan MacDonald a decis să se angajeze într-un regim de fitness extenuant, când hipertensiunea arterială și artrita i-au făcut greu să urce și să coboare scările, potrivit Metro UK.

Așa că a obținut un membru la sala de sport și și-a schimbat dieta pentru a include macronutrienți și cinci mese sănătoase pe zi. De atunci, a pierdut mai mult de 25 kg și a devenit o senzație de socializare cu peste 800.000 de fani.

Inspirația ei a venit după ce fiica ei de antrenor de fitness, Michelle, i-a cerut să aibă grijă de sănătatea ei „la un pas de lacrimi”.

---