Nutriționistul nostru Keto vorbește despre vin; Blocante de carbohidrati

Hip2Keto poate câștiga un mic comision prin linkuri afiliate în acest post. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.

Imparte asta:

Am întrebări pentru un nutriționist care „primește” ceto?

Am încheiat un parteneriat cu un nutriționist ceto încercat și adevărat, dedicat să ajute oamenii să își trăiască cea mai bună viață prin dieta ketogenică. Vă rugăm să rețineți că nu suntem medici, așa că, dacă aveți întrebări specifice cu privire la propria sănătate, vă rugăm să consultați partenerul medical de încredere.

Aveți sfaturi despre mesele de sărbători pentru a rămâne în plan?

Sărbătorile pot fi o perioadă dificilă a anului pentru a rămâne pe drumul cel bun cu un nou mod de a mânca. A face un plan cu privire la modul în care veți gestiona toate acele bunătăți suplimentare este primul loc pentru a începe ... o treabă bună!

O strategie care funcționează bine pentru mine în ziua evenimentului este să nu-mi fie foame. De obicei, voi mânca o mică masă înainte de eveniment, astfel încât să nu fiu atât de tentat să mă răsfăț cu toate alimentele accesorii, cum ar fi aperitive, garnituri și deserturi.

---