Nutriție; Mosaic Fitness; Nutriție
Filosofia mea
Filosofia My Whole Food Coaching este de a vă ajuta să vă colorați lumea sănătoasă, permițându-vă să trăiți un stil de viață alimentar întreg și să învățați variații nutriționale pentru a crea un metabolism eficient. Stilul de viață Whole Food înseamnă să ne întoarcem la elementele de bază și să învățăm cum alimentele ne îmbunătățesc sau ne sufocă sănătatea. Programarea mea este că nutriția întâlnește coachingul pentru viață.
Educație alimentară - dacă nu o puteți citi, nu o mâncați
Dețineți alegerile dvs. alimentare
Aflați cum să stabiliți micro-obiective realiste pentru a menține un stil de viață alimentar întreg
Variații nutriționale pentru a menține metabolismul funcțional
Învață să ai o relație mai bună cu mâncarea
Asistență, sfaturi și trucuri pentru a vă permite să trăiți în acest fel
S.A.M. MĂNÂNCĂ.
Asistență (navigați în cultura pop nutrițională)
Pași de acțiune responsabili
Mentorat (prin blocaje)
Educație (te împuternicește să iei decizii mai bune)
Antrenează-ți creierul (este un stil de viață, nu o dietă)
Începeți cu un Cleanse
Cu curățările mele, vă puteți aștepta să slăbiți, să vă creșteți nivelul de energie, să reduceți inflamația, să vă schimbați sănătatea la nivel celular și să vindecați problemele digestive. În plus, vă oferă încrederea în tranziția la un stil de viață alimentar întreg