Nutriție Coaching sportivi în creștere Nutriție sportivă

nutriție

Nutriția joacă un rol important în capacitatea unui sportiv de a se dezvolta, de a efectua și de a se recupera. Nutriția poate fi diferența în realizarea obiectivelor de creștere/pierdere în greutate și de compoziție corporală. Un plan adecvat va îmbunătăți, de asemenea, nivelurile de energie și capacitatea de recuperare pentru a menține sportivii sănătoși și performanți la cele mai înalte niveluri.

Caracteristici AOTR Nutrition Coaching:

  • Evaluarea dietei actuale a sportivului
  • Planuri de nutriție sportivă pentru antrenament, competiție și recuperare pe baza obiectivelor sportivului
  • Sfaturi nutriționale pentru modificările dietetice progresive necesare pentru pregătirea, efectuarea și recuperarea la cel mai înalt nivel