Proteine Porridge Nutristrength
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătit: 3 minute
Numărul de porții: 1
Valoarea nutrițională 1
Iarna poate fi întunecată și rece și doar puțin mai dificilă dimineața, dar face setarea perfectă pentru un bol frumos și încălzitor de terci.
Indiferent de rutina dvs. de dimineață, indiferent dacă sunteți matur, căruia îi place să alerge repede înainte de apariția soarelui sau să-și dorească să trăiască la margine și să se bazeze pe o plimbare puternică care să vă aducă la lucru la timp, această rețetă de terci cu proteine fii micul dejun perfect pentru tine. Ambalarea într-o cantitate enormă de 40g de proteine pe porție, este o opțiune excelentă pentru a-ți ajuta mușchii să se refacă și să repare dacă te-ai antrenat cu o seară înainte.
De asemenea, folosește semințe chai, care vă ajută să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp și să vă lăudați cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3, antioxidanți și fibre. Asigurați-vă cu proteine din zer sau proteine din mazăre pe bază de plante pentru o rotire vegană pe rețetă. Aroma subtilă de vanilie din proteine îi conferă o dulceață naturală, astfel încât să nu aveți nevoie de zahăr sau siropuri suplimentare.