Nutriția peștilor merluciu

22% 2 g Grăsime. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? Autentificare. File de merluc proaspăt, crud - Waitrose 1 porție 88 de calorii 1,6 grame carbohidrați 2 grame grăsime 16 grame proteine 0,6 grame fibre 0 mg colesterol 0,7 grame grăsimi saturate 83 mg sodiu 0 grame zahăr 0 grame grăsimi trans Înscrieți-vă. Merlucii variază în mărime de la capensis de 6 lire până la merlul Pacific de la 1 la 2 lire sterline. Merluciu, pește, crud. Textura variază de la moale la moderat fermă în rândul speciilor, deși, în general, merlucii au carne mai moale și mai puțini fulgi decât codul, eglefinul și polenul. 78% 16 g Proteine. Activitate necesară arderii: 84 de calorii. Rețete și inspirație. 113/2.000 cal rămase. În afara Maine, Silver & Red Hake sunt disponibile în mod obișnuit din decembrie - aprilie, luna martie fiind luna de vârf. În plus, servește ca ... 22% 2 grăsimi. La nivel local (Maine), acestea sunt disponibile sporadic în jurul anului. Jurnal de alimente.

Peștii rămân în ape adânci în timpul zilei și ajung la adâncimi mai mici în timpul nopții. informații despre nutriția peștelui merluciu și informații nutriționale. Peşte. Calorii, carbohidrați, grăsimi, proteine, fibre, colesterol și multe altele pentru fileurile de merluciu (proaspăt, crud - Waitrose). Cele mai bune specii, precum Cape capensis și regina Antarcticii, au o textură similară cu talpa. Hake, Haki sau Haco a fost un faimos rege scandinav al mării în mitologia nordică. Sodiu 2.217g.

Portie: 100 g. 113 Cal. Obiectiv caloric 1.916 cal. 12. Defalcare calorică: 11% grăsimi, 5% carbohidrați, 85% proteine. Procentele se bazează pe o dietă de 2000 de calorii pe zi. Despre aplicații pentru exerciții alimentare Comunitate Blog Magazin Premium. Inscrie-te. File de merluciu crud, prins sălbatic - Kirkland Signature 1 file 114,0 calorii 1,3 grame carbohidrați 1,3 grame grăsime 25,4 grame proteină 0 grame fibre 51,0 mg colesterol 0 grame grăsimi saturate 229,0 mg sodiu 0 grame zahăr 0 grame grăsimi trans

Portie: 100 g. 84 Cal. Are un conținut ridicat de proteine care conține foarte puține calorii din grăsimi. per 1 file - Calorii: 197kcal | Grăsime: 5,71g Carbohidrati: 0,74g | Prot: 34,00g Merluciu: beneficii și proprietăți Merluciul este un pește alb, ceea ce înseamnă că este un aliment care nu contribuie cu greu la grăsimi, prin urmare tinde să fie calificat și cu numele de pește slab.