Nutriția fertilității - Optimizarea fertilității naturale - Depășirea infertilității
Starea generală de sănătate, inclusiv o dietă echilibrată, a demonstrat că are un impact pozitiv asupra sănătății reproducerii și, în unele cazuri, îmbunătățește tratamentul fertilității.
Dr. Dan Gehlbach este de acord cu colegii din endocrinologia reproducerii că alegerile dietetice pot crește șansele de a rămâne însărcinată la anumite femei diagnosticate cu disfuncție ovulatorie, inclusiv sindromul ovarian polichistic (SOP) și bărbații care prezintă tulburări ale spermei.
Diferența dintre o dietă de fertilitate și nutriție
pentru fertilitate
O dietă echilibrată cu alimente integrale reduce riscurile pentru anumite tipuri de cancer, boli de inimă, diabet și hipertensiune arterială. Obiceiurile alimentare slabe pot exacerba infertilitatea, dar Dr. Gehlbach ia în considerare o multitudine de cauze ale infertilității înainte de a recomanda un plan de tratament pentru fertilitate.
Centrul de reproducere Midwest nu recomandă alimente puternice sau o dietă de fertilitate.
Nutriția pentru fertilitate implică o pierdere în greutate sensibilă și un plan dietetic pentru a ajuta sistemul endocrin să funcționeze la performanțe maxime.
Înțelegerea științei din spatele fertilității și nutriției
Sistemul endocrin de glande al corpului dumneavoastră produce hormoni care reglează creșterea, metabolismul și reproducerea.
Dr. Gehlbach va comanda teste de sânge pentru a determina disfuncționalitatea sistemului endocrin. Sindromul metabolic - cu cei doi factori de risc, rezistența la insulină și obezitatea centrală - poate duce la boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și infertilitate.
Rezultatele cercetărilor care leagă nutriția și fertilitatea
Societatea Americană de Medicină a Reproducerii (ASRM) a prezentat recent patru studii care au susținut o legătură între nutriție și fertilitate.
Două dintre studiile s-au referit la infertilitatea masculină. Un studiu a legat lactatele, în special lactatele cu conținut ridicat de grăsimi, cu scăderea calității spermei; celălalt a examinat aportul de carbohidrați. Bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani au arătat o scădere a numărului de spermatozoizi atunci când au consumat cantități mai mari de carbohidrați, care cresc ratele glicemice.
Rezultatele referitoare la femei au concluzionat că o dietă bogată în proteine și mai scăzută în carbohidrați a dus la rate mai ridicate ale sarcinii.