Nutriția este esențială pentru sănătatea bucală și generală a copiilor
Medicii stomatologi și medicii generaliști copii pot ajuta la asigurarea unei vieți a sănătății orale educând copiii și familiile despre importanța nutriției în anii de dezvoltare.
Februarie este Luna națională a sănătății dentare a copiilor, o perioadă în care medicii stomatologi generaliști și stomatologii pediatrici se concentrează asupra sănătății bucale a copiilor, inclusiv îngrijirea orală completă pentru sugari, copii, adolescenți și copii cu nevoi speciale de îngrijire a sănătății. Acest efort vital începe prin înființarea unei case dentare până la prima zi de naștere, astfel încât stomatologia preventivă și restaurativă este asigurată în mod continuu, inclusiv îngrijirea pentru traumatismele orale și alte urgențe. Desigur, o piatră de temelie pentru îngrijirea eficientă este furnizarea de educație preventivă pentru sănătatea orală copiilor, părinților și îngrijitorilor lor.
Ca profesioniști din domeniul sănătății, echipa dentară ar trebui să se concentreze asupra sănătății generale a copiilor, precum și asupra sănătății lor orale. Alegerile nutriționale sunt esențiale pentru dezvoltarea unui copil în creștere; de aceea, ar trebui încurajată alimentația adecvată în mediul dentar, în special în grupele de vârstă cuprinse până la vârsta de 5 ani, când părinții și îngrijitorii au cel mai mare control asupra a ceea ce mănâncă și bea copiii lor. Cu unul din trei copii din Statele Unite, fie supraponderali, fie obezi, toți profesioniștii din domeniul sănătății ar trebui să ofere sfaturi nutriționale.
În octombrie 2019, au fost publicate declarații de consens privind „Consumul de băuturi sănătoase în copilăria timpurie”. 1 Aceste declarații au fost create ca răspuns la confuzia părinților și a îngrijitorilor, a cadrelor didactice și a furnizorilor de servicii medicale cu privire la băuturile adecvate pentru anumite grupe de vârstă. Cu sprijinul cercetării în alimentația sănătoasă și finanțare de la fundația Robert Wood Johnson, reprezentanți ai Academiei Americane de Stomatologie Pediatrică, Academiei de Nutriție și Dietetică, Academiei Americane de Pediatrie și Asociației Americane a Inimii s-au întâlnit pentru a formula recomandări pentru băuturi sănătoase pentru sugari și copii. până la vârsta de 5 ani.
VÂRSTĂ DE NAȘTERE PENTRU 1 AN
În primele șase luni de viață, un bebeluș trebuie să obțină nutriție din laptele matern sau formulele pentru sugari. 1 De la șase luni la 1 an, pot fi introduse cantități mici de apă (4 până la 8 uncii pe zi), de preferință în timpul mesei când alimentele solide sunt adăugate la dietă. 1 Dacă sugarul este diagnosticat cu alergie la lactate sau intoleranță la lactoză, se recomandă lapte de soia fortificat. Nu sunt recomandate alte lapte pe bază de plante, băuturi îndulcite sau sucuri. Când se introduc alimente solide între șase luni și 1 an, se recomandă cerealele infantile îmbogățite cu fier și fructele, legumele și carnea din piure. 2
VÂRSTE 1 - 2 ANI
Pe măsură ce sugarii intră în al doilea an de viață, este timpul să introducem lapte integral pasteurizat (la 16 până la 24 uncii pe zi). 1 Acesta este momentul în care apa fluorurată suplimentară (8 până la 32 uncii pe zi) ar trebui să devină parte a dietei zilnice. 1 Fibrele sunt, de asemenea, recomandate, iar fructele și legumele sunt încurajate. În plus, cerealele integrale și fasolea sunt sănătoase pentru copii și oferă fibre și proteine. 2 Pe parcursul vieții, fibrele pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și la îmbunătățirea digestiei. Al doilea an de viață este momentul în care sucul de fructe 100% poate deveni parte a dietei, dar nu se recomandă mai mult de 4 uncii pe zi. 1