Numărul de calorii al diferitelor tipuri de sandvișuri
De Bhakti Paun Sharma Publicat: Miercuri, 23 septembrie 2015 13:09
Data viitoare când comandați sandvișuri, verificați dacă este într-adevăr săracă în calorii
O gustare preferată din toate timpurile, sandvișurile sunt iubite de tineri și bătrâni. Este un articol preferat în cutia de prânz și o comandă obligatorie cu cafea. Sandvișurile sunt pline și sănătoase, dacă evitați adăugările bogate în calorii, cum ar fi untul și brânza, și faceți câteva alegeri sănătoase. Sunt, de asemenea, o rețetă convenabilă pentru o singură masă. Dar ai luat în considerare caloriile care intră în sandvișurile tale? Sunt toate sandvișurile sănătoase și mănâncă un sandviș cu brânză de pâine brună, vizibil - o pâine albă, cu adevărat va face diferența? Iată numărul de calorii al unora dintre sandvișurile populare: & nbsp Citește, de asemenea, - tăierea a aproximativ 300 de calorii zilnic protejează inima
- Sandwich cu unt de gem: 1 bucată = 225,9 cal
- Sandwich de legume: 1 bucată = 184,9 cal
- Sandwich Aloo sau cartofi: 1 bucată = 124 cal
- Sandviș cu roșii castraveți 1 bucată = 91 cal
- Sandwich cu roșii de castravete (pâine brună): 1 bucată = 99 cal
- Sandwich Paneer: 1 bucată = 159,5 cal
- Sandwich Paneer și legume (pâine brună): 1 bucată = 90,1 cal
- Pâine prăjită brânză: 1 bucată = 59,5 cal
- Sandwich cu brânză: 1 bucată = 232 cal
- Sandwich cu maioneză de ou: 1 bucată = 132,8 cal
- Sandwich de pui: 1 bucată = 196,5 cal
- Sandwich de pâine brună cu pui și brânză: 1 bucată = 243,8 cal
- Sandwich cu ciocolată: 1 bucată = 311,3 cal