Nu eram; Întotdeauna copilul afiș pentru o alimentație sănătoasă

Astăzi vreau să vă vorbesc despre a fi suficient. Pentru că nu cred că ne permitem să gândim sau să credem asta vreodată. Și este ceva ce trebuie să ne amintim în fiecare zi.

Povestea acestei săptămâni este inspirat de prietena mea Judy. Judy este ca cea mai tare fată vreodată. Este profund spirituală și conectată și trăiește o viață cu adevărat autentică. Ea este complet bazată și dă celorlalți și este fără echivoc afacerea reală. Este inteligentă, frumoasă și bogată în duh. Nu pierde niciodată concentrarea asupra a ceea ce este important în viață.

Deci zilele trecute, în timp ce programam o întâlnire pentru copiii noștri, ea mi-a spus, „Ești atât de bun în tot ceea ce mănânci. Eu habar n-am ce să-mi hrănesc copiii pentru cina. Este atât de copleșitor și chiar trebuie să-mi renovez întreaga bucătărie și ne face pe toți mai sănătoși ca familie. De cele mai multe ori zboară lângă scaunul pantalonilor. Într-o săptămână voi face o treabă grozavă cumpărând tot ce este organic, cum ar fi puiul și legumele, și îi voi face pe copiii mei să mănânce mese super sănătoase. Săptămâna viitoare totul merge la oală și se întoarce la pepite de pui și alte porcării de genul acesta. "

Suna familiar?

Așa că am făcut o pauză și m-am gândit cum aș putea să o îndrept din nou. Și eu i-am spus povestea mea, pe care o voi împărtăși cu voi acum.

Nu am fost întotdeauna copilul poster pentru o alimentație bună.

Începând din adolescență aAproape la mijlocul anilor '20, am mâncat dulciuri și am băut Diet Coke zilnic. Am zguduit un caz rău de acnee și am pornit și oprit antibioticele pentru a încerca să le clarific. Am avut un sindrom premergător teribil, schimbări de dispoziție și iritabilitate. Acneea mea a fost atât de rea încât am luat în cele din urmă Accutane pentru a o lămuri. Eu avea pofte cumplite și mânca o dietă super amidonică asta m-a lăsat obosit o mare parte din timp. Am băut și multă băutură și cafea, așa că Eram cablat și obosit în același timp. Am lucrat mult, dar de multe ori a trebuit să trag un pui de somn doar pentru a avea energia de a ajunge acolo, în primul rând. Eu mi-a călărit corpul atât de tare pe cât mi-ar permite. (Nu prea sfânt acum, eh ?)

În timp, corpul meu mi-a spus că asta aveam nevoie de un echilibru mai mare, mai puține stimulente și mult mai multă dragoste. La sfârșitul anilor douăzeci, am dezvoltat toxicitate asupra mercurului care m-a forțat să mănânc sănătos, să mă odihnesc și să mă recuperez în timp ce corpul meu se detoxifica și împinge otrăvurile afară. Am lucrat cu mulți practicanți care m-au învățat cum să fac legături între mâncare și dispoziție și m-au ajutat să-mi dau seama ce alimente mi-au dat cea mai bună energie și corpul înapoi în echilibru.

Acesta a fost modul Universului de a stabili lucrare la sol pentru următoarea mea provocare de viață, care mi-a vindecat corpul Virusul Epstein-Barr. EBV îmi făcea o casă în corpul meu de 7 ani înainte de a fi diagnosticată, așa că a trebuit să curăț casa și să-i arăt ușa, mâncând o dietă fără cereale, cu alimente întregi, bogată în fructe, legume, grăsimi de calitate și nu mult altceva!