Noiembrie 2017 Norah Colvin

Vii Dragoste Râde Învață. . . Creați posibilitățile

Sunt foarte onorat să fiu invitat să scriu un post pentru oaspeți Christy Birmingham să apară pe minunatul ei blog Când femeile inspiră.
Am scris despre autorele și ilustratoarele de inspirație pe care le-am intervievat anul acesta.
Vă rugăm să accesați blogul lui Christy pentru a citi postarea completă.

Astăzi o primesc cu mândrie pe educatoarea și scriitoarea Norah Colvin aici pentru postarea de invitat. Am fost încântată când mi-a acceptat oferta de a vizita și a discuta despre unele dintre femeile pe care le-a evidențiat până acum pe site-ul ei în rolurile lor de scriitoare și ilustratoare pentru cărți pentru copii. Sper să vă bucurați de această postare la fel de mult ca și la primirea ei. Norah, podeaua este a ta.

Imparte asta:

Asa:

Ce înregistrări fabuloase în Carrot Ranch Flash Fiction Rodeo Contest # 4 cicatrici - cât de dificil trebuie să fi fost să alegi un câștigător. Bravo tuturor!

Cicatrici

De Irene Waters

În luna octombrie, Rodeo, care era copilul creierului lui Charlie Mills din Carrot Ranch, ne-a oferit o oportunitate minunată de a ne pune în afara zonelor noastre de confort, scriind diferite forme și genuri. Personal, mi s-a părut dificil, provocator, dar întotdeauna distractiv și judecând după numărul de înregistrări repetate, la fel și multe altele.

A fost o plăcere să conduc al patrulea concurs și să vin cu un subiect și criterii de judecată. Subiectul - Cicatricile - a fost inspirat de un citat de Stephen King - a cărui carte despre scriere ar trebui citită, cred, de toți aspiranții scriitori. El a scris „Scriitorii își amintesc totul ... în special durerile. Îndepărtați-l pe un scriitor de amator, indicați cicatricile și el vă va spune povestea fiecăruia mic. Din cele mari primești romane. Un pic de talent este un lucru plăcut de avut dacă ...

Imparte asta:

Asa:

În fiecare săptămână la Ranch Carot, Charlie Mills îi provoacă pe scriitori să răspundă la prompturi cu 99 de cuvinte flash fiction. Instrucțiunile oferă o oportunitate de a practica ambarcațiuni în timp ce vă distrați puțin într-o comunitate de scriere de susținere. Deși participarea este voluntară și niciodată prescrisă, beneficiile pentru minte și spirit sunt egale cu beneficiile pentru sănătatea fizică prin porțiile de fructe și legume de cinci zile pe zi recomandate de multe departamente de sănătate din întreaga lume.

Este un lucru bun, Charli nu numai că permite, dar îi încurajează pe scriitori să „Mergă unde duce promptul”, întrucât nu sunt întotdeauna mulțumit de interpretarea evidentă, literală. Mintea mea sare ca un iepure într-un petec de legume, încercând diferite gânduri și idei.

În timp ce Charli vorbea despre cele cinci porții de fructe și legume ca zi pentru sănătatea noastră fizică, m-am întrebat despre elementele esențiale pentru sănătatea mintală care ne ajută să navigăm în fiecare zi.

Sănătate mentală

Ce zici de o doză zilnică din acestea?

Valoarea de sine - sentimentul de a fi apreciat, de a avea dreptul de a ocupa spațiu în lume
Încredere - dorința de a aborda sarcinile și de a face față ceea ce aduce viața
Încredere - abilitatea de a avea încredere în ceilalți și de a te simți în siguranță în mediul în care te afli
Empatie - stabilirea conexiunilor cu ceilalți la un nivel profund
Compasiune - oferirea și acceptarea bunătății, contribuind la o comunitate și un mediu pozitiv

Ce ați adăuga?

M-am întrebat, de asemenea, despre elementele esențiale pentru creșterea creșterii și dezvoltării copiilor. Care ar fi acele cinci porții pe zi?

Nevoile copiilor

În primul rând, copiii trebuie să fie iubiți și să își satisfacă nevoile fizice; de exemplu mâncare, apă și căldură. Sunt date.

Apoi, pentru a-și stimula mintea, în fiecare zi, au nevoie de adulți pentru:

Vorbește cu ei
Citiți-le
Cântă cântece cu ei
Joacă-te cu ei și
Râdeți cu ei.

Ce ați adăuga?

Nevoile lumii

Și ce zici de lume, de ce avem nevoie cu toții?

Prietenie
Înţelegere
Toleranţă
Empatie
Pace

Ce ați adăuga?

De ce nu le plac copiilor legumele?

Dar să revenim la cei cinci și copiii lui Charli. Uneori, este dificil să îi faci pe copii să mănânce cele cinci porții de fructe și legume pe zi. În timp ce fructele sunt adesea savurate, legumele sunt deseori respinse. Cercetătorii au investigat motivele refuzului copiilor de a mânca legume și au găsit aceste motive (raportate aici și aici):

Copiii ard multă energie și au nevoie de alimente bogate în calorii - legumele nu.
Copiii sunt, în general, mai sensibili la gusturile amare, care sunt adesea avertismentul naturii cu privire la toxicitate.
Copiii nu au învățat încă prin teste gustative repetate și observații că legumele sunt în siguranță pentru a mânca.
Copiii asociază legumele cu situații neplăcute (deranjarea părinților) și asociază alte „delicii” cu situații mai plăcute.

Cum să îi determinați pe copii să mănânce legume

Reduceți amărăciunea naturală adăugând sare, zahăr și alte arome
Serviți cantități mici de legume împreună cu alte alimente familiare copiilor
Prezentați legumele în moduri diferite și repetate
Evitați să folosiți mâncarea drept recompensă sau pedeapsă și nu deranjați

Desigur, există vechile trucuri de camuflaj - îmbracă-le ca o față amuzantă - sau joacă jocuri precum lingura „avionului” care încearcă să aterizeze mâncarea în gură.

Ce funcționează pentru tine?

Gândindu-mă la relevanța amărăciunii pentru toxicitate și refuzul alimentelor la copii, m-am gândit la pacienții cu demență care refuză mâncarea, crezând că este otrăvită. Am făcut o căutare rapidă pe internet (nu foarte amănunțită), dar am putut vedea doar articole în care refuzul alimentar era legat de paranoia.

Mă întreb, cu realitățile și sensibilitățile lor în schimbare, ar putea deveni mai sensibili la anumite gusturi? Gustul ar putea contribui la fel de mult ca paranoia. Mulți nu ar găsi mai ușor de exprimat decât copiii. Cu siguranță nu sunt un expert și este un gând incult, dar gândul care m-a condus la răspunsul meu flash fiction. sper sa iti placa.

Domnule Cap de cartofi

Capul lui Jamie clătină, iar buza de jos iese în timp ce lacrimile se strângeau.

„Dar îl iubești pe domnul Potato Head”, a convingut tata.

Jamie coborî ochii și împinse farfuria. Acesta nu era domnul Potato - doar o față stupidă făcută din lucruri tâmpite.