New Slimming World thread part 2 - Pagina 77 - Forum MoneySavingExpert

MSE NEWSFLASH 22/12

Răspunsuri

Am inventat acest lucru pe măsură ce mergeam și are un gust uimitor .

Am crezut că o împărtășesc cu voi aici .

LASAGNA VEGETALĂ.
BAZA VEGETALĂ

Puneți într-o tigaie cu puțină lumină .
1 praz mare tocat.
3 pumni de ciuperci tocate.
1 cutie mică de fasole de unt.
se prajesc toate impreuna pana se inmoaie.
Apoi adăugați un cub de legume cu
1 cană și jumătate de apă .
unele ierburi, usturoi & sare și piper.
Se lasă la fiert timp de 15 minute. Într-un loc de blender .

o cutie de roșii tocate
1 linguriță de cremă de brânză (cu conținut scăzut de grăsimi)
unele ierburi, sare și piper.
acum BLEND. Acum începeți să puneți ingredientele într-un vas de copt, așa .

UN STRAT DE LEGUME
UN STRAT DE FIȘE LASAGNA
UN STRAT DE AMESTEC DE ROSII (asigurându-vă că acoperiți bine foile)

ASUPRA CU UN STRAT DE 28g DE BRANZ GRATUIT.

SERVIȚI CU OREZ

Are un gust foarte cremos și este suficient pentru 3 mese, așa că am două cutii de tuperware pline în frigider pentru următoarele două zile .

Sună o bucurie încântătoare!

Ziua mea roșie;
Brekkie; cârnați, slănină și ou gratuit
Gustare; ou fiert tare și 2 halbe de dovleac SF
Masa de seara; friptura, morcovii, sparanghelul și o porție mică de așchii de cuptor vor avea, de asemenea, un pahar de vin.

---