În căutarea creșterii imunității Adăugați lemongrass în dieta dvs. Știri despre stilul de viață, The Indian Express
Lemongrass este în esență o plantă, ale cărei frunze și ulei sunt utilizate pentru a face medicamente
- De: Lifestyle Desk New Delhi |
- 9 iulie 2020 15:50:54
Toată lumea vrea să rămână sănătoasă și le crește imunitatea. Ca atare, sunt mereu în căutarea unor diete mai curate și disponibile în mod natural stimulatoare de imunitate. Această pandemie, mai mult decât orice altceva, a subliniat importanța de a avea un un sistem imunitar bun. Dacă nu ați acordat prea multă atenție dietei dvs., acum este momentul în care puteți face câteva modificări. Iată un produs alimentar interesant pe care îl poți încorpora în dieta ta și să rămâi în rozul sănătății: iarba de lămâie.
Ce este?
Lemongrass este în esență o plantă, ale cărei frunze și ulei sunt utilizate pentru a face medicamente. Este folosit ca ingredient obișnuit în mâncarea thailandeză, în principal. Poate fi folosit pentru a face supe, în tocănițe de legume, precum și în preparate non-vegetariene. Lemongrass este, de asemenea, folosit ca aromă și este adesea folosit în Ceaiuri din plante.
Cât de benefic este?
* Se credea că face digestie mai bună. Puteți să-l luați în ceai, așa cum am menționat mai devreme, și poate ameliora crampele stomacale cauzate de un stomac deranjat.