Câte calorii îți domină înghețata Sundae Mănâncă Mănâncă bine
Îți place înghețata goală sau cu toppinguri?
Uneori nu este nimic mai bun decât un cuptor de înghețată. Sundaele pot fi făcute cu aproape orice și recunosc în mod liber că partea mea preferată este chestia pe care ai pus-o deasupra înghețatei, nu înghețată în sine.
Atât de multe alegeri
Puteți pune aproape orice pe înghețată. Poate că broccoli sau somon afumat nu sunt alegerea ta, dar cineva, undeva în lume, a devenit probabil foarte creativ cu toppinguri de înghețată.
Topurile pot adăuga un munte de calorii
Tariful standard: toppinguri cum ar fi fudge fierbinte, frisca, alune, nuci în sirop, bara de sanatate zdrobita, sos de caramel - toate pot adăuga sute de calorii la cuptorul tău. De exemplu:
- Smucker’s Spoonable Hot Fudge Topping: 2 lingurițe, 140 calorii, 4g grăsimi, 24g carbohidrați, 2g proteine
- Smucker’s Spoonable Ice Cream Topping Pecans in Sirop Topping: 1 lingură, 170 calorii, 10g grăsimi, 20g carbohidrați, 1g proteine
- Bici Redi obișnuit: 2 lingurițe, 20 de calorii, 2g grăsimi, 1g carbohidrați
- Cool Whip, extra cremos: 2 lingurițe, 32 de calorii
- M&M obișnuite: 10 bucăți, 103 calorii, 5,2 g grăsimi, 12,1 g carbohidrați, 1,9 g proteine
- M&M de alune: aproximativ 16 bucăți, 200 de calorii, 10,15g grăsimi, 23,48g carbohidrați, 3,72g proteine