Neha Dhupia cu mantra de fitness! Times of India

Sunt conștient de sănătate și lucrez cu un antrenor personal

Regimul meu de antrenament
Sunt, de asemenea, în yoga și vizitez sala de sport pentru exerciții de filare. Rareori îmi scap tabelul de fitness. În ziua în care lipsesc, mă asigur că merg să înot. În zilele noastre, din cauza ploilor, ședințele mele de înot au fost aruncate. Am luat un indiciu de la Akshay Kumar și cred că, dacă nu rezervi cel puțin o oră pentru regimul tău de sănătate, nu te iubești suficient.
Dieta mea zilnică

Dieteticianul meu, Pooja Makhija, se ocupă de dieta mea. Se tot schimbă în funcție de locul în care fotografiez. Când călătoresc, este în concordanță cu agenda în aer liber, altfel este în mare parte mâncare negrasă, de casă, în care mă răsfăț. Practic, este o dietă bine echilibrată cu verdețuri, nuci și fructe, care mă menține în formă și sănătos.

---