Rețete de supă de dovleac verde Dr

pentru paste

Nutriție

Serveste 6

Pe portie:
Calorii 24
Grăsime 0,2 g
Grăsimi saturate 0 g (5,8% din calorii din grăsimi)
Proteine ​​1,2 g
Carbohidrați 5,3 g
Colesterol 0 mg
Fibră 1,3 g

Această supă este suficient de aromată pentru a servi ca fel principal, rămânând în același timp o alegere sezonieră ușoară și răcoritoare. Foarte gustos a doua zi, dacă durează atât de mult!

Aceasta este o altă supă ușoară, aromată, care poate fi fie un prim fel, fie un fel principal într-o masă cu salată, pâine și brânză. Mănâncă-l imediat; gustul proaspăt al legumelor este ceea ce îl face atrăgător.

Alimentația ca medicament

Dovlecelul conține cantități mici de folat, potasiu și vitamina A. Pentru cei interesați de un substitut pentru paste, dovleceii pot fi tăiați în spirală și folosiți ca alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați. Este relativ ușor de cultivat și poate produce o abundență de dovlecei gustoși fără eforturi prea mari.

Ingrediente

1 praz mediu, de preferință organic