My 500 calorieday d - Forumuri - Battlelog Battlefield 4

calorieday

corpul tău va intra în modul de conservare a caloriilor. când mănânci din nou în mod normal și transformi toate alimentele pe care le consumi în grăsimi.

este mai bine să mănânci o dietă echilibrată și să faci mișcare.

Dacă nu fac cel puțin 1500+. Aș fi mort.

Chiar nu este nevoie decât dacă nu vă puteți controla alimentația. Consumul de 2000 de calorii și arderea a 400 la sală va face același lucru ca și reducerea și consumul a 1600. Și arderea caloriilor îți va face foame.