MusclePharm Combat 100% Whey Review - BarBend ieftin, dar totuși bun
MusclePharm este o companie de suplimente din Colorado, iubită de mulți pentru linia lor populară de bare de proteine, Combat Crunch. (Pseudonimul „Combat” se datorează faptului că sponsorizează o mulțime de sportivi MMA.) Dar sunt și hituri grele în lumea culturismului și au o marcă axată pe femei, numită Fit Miss.
Am vrut să le încerc pudra de proteine, Combat 100% Whey, pentru a vedea dacă au ce este nevoie.
MusclePharm Combat Whey Nutrition Info
O lingură de zer de luptă conține 130 de calorii, 25 de grame de proteine, 3 grame de carbohidrați (1 gram de fibre) și 1,5 grame de grăsimi.
O lingură conține, de asemenea, 70 de miligrame de sodiu (adică 3% din aportul zilnic recomandat), 10% din calciu zilnic și 6% din fierul zilnic. Nu sunt adăugate vitamine sau minerale în plus.
Ingrediente din zerul de luptă MusclePharm
Acesta este un amestec de izolat din zer și concentrat din zer, care sunt primele două ingrediente. Izolatul are cele mai multe proteine pe calorie, în timp ce concentratul conține mai multe grăsimi și carbohidrați. Apoi, există pudră de cacao, „arome naturale și artificiale”, gumă de celuloză, gumă de guar, gumă xantan, sucraloză (cunoscută și sub numele de Splenda), acesulfam de potasiu și lecitină de soia.
Pentru mine, este neobișnuit ca o pulbere de zer să aibă aceste multe gume - acestea sunt stabilizatori și agenți de îngroșare. (Nu că este neapărat un lucru rău, ci doar neobișnuit din experiența mea.)
Cele mai notabile ingrediente de aici sunt lecitina din soia (ajută la amestecare, dar sportivii masomey evită soia) și îndulcitorul artificial acesulfam de potasiu (este recunoscut pe scară largă ca fiind sigur, dar văzut de unii). Consensul științific este că niciunul dintre aceste ingrediente nu este dăunător, dar dacă aveți unele restricții alimentare (auto-impuse sau altele), s-ar putea să vă puneți problema cu ele.
MusclePharm Combat Whey Beneficii și eficacitate
Există câteva lucruri neobișnuite despre zerul de luptă, cum ar fi cele trei tipuri de gingii îngroșătoare și prețul foarte mic, dar ceea ce s-a remarcat cel mai mult a fost lipsa enzimelor digestive.
S-ar putea să pară puțin ciudat, dar majoritatea pulberilor de proteine din zer care conțin concentrat din zer vin, de asemenea, cu enzime digestive, cum ar fi lactaza și aminogenul. Acest lucru se datorează faptului că concentratul de zer conține lactoză, la fel și MusclePharm Combat Whey. Majoritatea izolatelor din zer nu conțin lactoză și nu includ enzimele, dar Combat Whey are lactoză și nu are enzime, deci dacă aveți dificultăți în lactoză sau chiar dacă nu aveți și aveți în trecut dificultăți la digerarea pulberii de proteine, probabil ar trebui să o evite pe aceasta.