Mușchiul arde grăsimea; Musculare arde grăsime Rezultate avansate și revizuire (#MBF #MBFA) - Sănătos pentru mai bine
Oricine s-a ocupat de fitness sau s-a antrenat înainte știe că mușchii arde grăsimea, deci de ce este această veste și de ce Beachbody a numit un program după aceasta? Ei bine, Muscle Burns Fat și Muscle Burns Fat Advanced sunt două programe de 3 săptămâni care sunt concepute pentru a vă transporta corpul de la începător la avansat. În acest sens, scopul este de a vă transforma corpul într-un aparat de ardere a grăsimilor 24/7.
Super antrenor Megan Davies face acest lucru păstrând toate mișcările foarte simple, astfel încât să vă puteți concentra asupra creșterii ritmului, greutății și arderii globale a grăsimilor în timp ce construiți acel mușchi. Aveți nevoie doar de niște gantere și de o BOD Rope (P.S. puteți găsi corzi de sărituri fără fir pe Amazon și mai ieftin).
Se pare că accesul anticipat VIP va începe pe 27 iulie. Mai jos veți găsi toate detaliile care vor fi actualizate, precum și culege informații de la lideri și alți antrenori ai Beachbody.
Doriți să obțineți echipamentul dvs. Beachbody în doar 2 ZILE, inclusiv CORDA BOD, doar CLICK AICI
CELE MAI BUNE SIRURI FĂRĂ FOLIE!
Cuprins
Ce este arsurile musculare de grăsime și arsurile musculare de grăsime Advanced?
Muscle Burns Fat și Muscle Burns Fat Advanced sunt două programe de 3 săptămâni care urmează să fie efectuate spate în spate. Acestea includ atât antrenament de forță, cât și cardio, care creează combinația perfectă între construirea mușchilor și arderea grăsimilor în același timp.
Super antrenor Megan Davies te menține în mișcare tot timpul cu mișcările ei simple care o fac astfel încât să te poți concentra pe creșterea intensității.
Intensitatea începe la un nivel începător cu Muscle Burns Fat, astfel încât să puteți trece la programul de antrenament mai intermediar Muscle Burns Fat Advanced imediat după finalizarea primelor 3 săptămâni.
Evident, Muscle Burns Fat Advanced va fi și mai intens decât în ultimele 3 săptămâni. Cu toate acestea, cu corpul pregătit și pregătit pentru antrenamentele anterioare, veți fi gata să vă dați totul pentru rezultatele nebunești pe care le veți obține.
Pentru cine este muschiul arde grăsimea?
Muscle Burns Fat este cu adevărat pentru oricine de orice nivel de fitness care caută să aibă o repriză rapidă pentru a se forma și a se simți bine cu tine. Veți construi mușchi slabi în timp ce ardeți grăsimi, deci dacă doriți să extindeți acest program, cu siguranță nu este pentru dvs. și probabil că ar trebui să vă uitați mai mult la fiara corpului.
Dacă nu vă plac exercițiile funcționale, este posibil ca această rutină să nu fie potrivită pentru dvs., deoarece vă veți deplasa cu gantere și veți integra mișcările în cardi0.
Iată o listă pentru cine este destinat și nu pentru:
- Pentru Construind un corp musculos slab
- Pentru Intrând rapid în formă
- Pentru cei care iubesc exercițiile funcționale și fac sport
- Pentru cei care doresc să depășească limitele și să obțină rezultate rapide
- Pentru cele care au 25-40 de minute până la antrenament
- Pentru cei care au gantere sau caută să obțină gantere
- Pentru cei cărora le place să lucreze în fiecare zi a săptămânii
- Pentru cei care vor să treacă de la începător la intermediar cât mai repede posibil
- Nu pentru cei care doresc să se înmulțească
- Nu pentru cei cărora nu le place să ridice greutăți sau să efectueze exerciții funcționale
- Nu pentru cei care doresc să-și păstreze antrenamentele sub 30 de minute
- Nu pentru cei cărora nu le place să-și depășească limitele pentru a obține câștiguri rapide
Acest program de antrenament este distractiv și foarte dur în același timp. Așa că te vei simți râzând în timp ce suferi ceva și asta este un lucru frumos. Megan îți încurajează pozitiv pe tot parcursul pentru a te ajuta să treci prin fiecare linie de sosire. Tot ce trebuie să faci este să-ți aduci energia și ea te va ajuta cu restul.
Cine este Super Trainer Megan Davies?
Megan este antrenor personal certificat NSCA și proprietar de sală de sport. În 2016 a câștigat show-ul de fitness al Beachbody THE 20s, devenind cel mai nou Super Trainer al Beachbody.
Este încântată să lanseze noul ei program, Săptămâna curată, pentru a ajuta oamenii să creeze obiceiuri sănătoase de nutriție și fitness în doar 7 zile.
Megan Davies iubește să se conecteze cu oamenii pe care îi ajută, indiferent unde vă aflați în acea călătorie de fitness. Îi place să creeze programe simple de antrenament cu mișcări simple, astfel încât să se poată concentra pe motivarea ta pentru a crește intensitatea respectivă, mărunțind acea grăsime și construind acel mușchi.
De la Megan: „Trecem împreună împreună. Vei împinge. Veți lucra. Te vei lupta. Și știi ce? Știu că îți poți atinge obiectivele. ”
Planul de masă pentru arsurile musculare
La fel ca majoritatea programelor Beachbody mai noi, acestea sugerează utilizarea următoarelor ghiduri nutriționale:
2B Mentalitate este o abordare pozitivă a mâncării, care vă permite să mâncați mâncarea pe care o iubiți și să ÎNCĂDAZĂ să slăbiți.
Ultimate Portion Fix folosește recipiente de control al porțiunilor codificate prin culori pentru a vă ajuta să creați mese delicioase, perfect dimensionate, de fiecare dată.
Acum, asta nu înseamnă că trebuie să urmați aceste ghiduri nutriționale. Dacă aveți ceva care funcționează mai bine, cum ar fi o dietă Keto, cu conținut scăzut de calorii sau cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urmări acest lucru, de asemenea. Doar asigurați-vă că obțineți suficiente calorii pentru a trece prin program, deoarece acest lucru va deveni destul de intens.