Murray; Speranța dietei - Eurosport
Andy Murray este atât de înfometat de succesul Grand Slam, încât își taie câteva dintre mâncărurile preferate pentru a obține unul dintre cele mai bune titluri ale jocului.
TENIS Andy Murray în timpul înfrângerii sale din semifinala de la Wimbledon împotriva lui Rafael Nadal
Credit de imagine: PA Photos
Numărul unu britanic a lovit un tavan de sticlă în carieră, pierzând în finala Australian Open la începutul acestui an a treia înfrângere consecutivă într-o finală de Grand Slam.
Dar tânărul de 24 de ani a dezvăluit acum că o serie de analize de sânge, cu puțin timp înainte de Queen, au arătat că se luptă să digere unele dintre alimentele sale preferate, bogate în carbohidrați.
Murray susține că, de vreme ce reduce lucrurile cum ar fi covrigi și iaurturi, se simte mai în formă, doarme mai bine și își revine mai repede după meciuri.
„După zece ore de somn, încă eram obosit dimineața”, a spus Murray.
„Acum dorm opt și mă simt total proaspăt când mă trezesc.
"Recuperările mele de la meciuri au fost de asemenea grozave. Nu mă simt umflat și corpul meu nu este la fel de intolerant ca pe vremuri. Face toată diferența".
Regimul lui Murray se bazează pe un sistem de semafoare, potrivit unui raport din The Times: alimentele „roșii” includ cereale, covrigi și iaurt; „chihlimbar” include carnea roșie și pastele fără gluten; în timp ce alimentele „verzi” conțin lucruri precum pește, orez și legume cu frunze.