Moon Jewel Ayurveda de Laura Martin-Eagle ~ Trezește vindecătorul în curățarea ayurvedică de toamnă pentru

Când eram mic, vara era iunie, iulie și august și a durat până la nesfârșit. Verile se întindeau ca umbrele de pe trotuarele fierbinți. Între a juca toată ziua afară, a mă îndrepta spre piscină sau a trage o pătură afară pentru a-mi citi cărțile (întotdeauna cărți, niciodată doar una ... și unele lucruri nu se schimbă niciodată), vara a fost un moment de sărbătoare și licurici.

ayurveda

În Kansas, unde locuiesc, copiii încep școala la începutul lunii august; bazinul orașului începe să-și schimbe orele doar după școală, iar autobuzele școlare galbene se adună zilnic la 8am și 3:30 pm. Pe măsură ce autobuzele trec și anii trec, observ că schimbarea sezonului vine din ce în ce mai devreme. Aici soarele alb-fierbinte din iulie devine auriu și ceea ce a fost vânturile arzătoare de august pare a fi începutul sezonului ploios.

Acesta este încă sezonul Pittei, dar Vata se acumulează și în curând se va agrava odată cu sosirea toamnei. La fel ca frunzele care devin maronii și uscate, și noi, după ce vânturile noastre Vata au stins focurile Pittei, suntem lăsați uscați și epuizați pentru sezonul de toamnă. Pentru a preveni articulațiile rigide și pielea solzoasă a iernii, ne putem pregăti cu o curățare ayurvedică. Deși este un ritual minunat pentru fiecare corp, este deosebit de benefic pentru cei care domină Vata Prakriti și/sau Vikruti. Pe scurt, dacă sunteți în general rece, aveți pielea uscată, gaze, tendința spre constipație sau cicluri atât de constipație, cât și de diaree există o șansă bună să existe destul de puțină Vata în constituția dvs. care ar dori să fie tratată cu o curățare.

Aștept cu nerăbdare în fiecare an această curățare! Recunosc că NU m-am gândit că aș putea face vreodată o astfel de curățare cu ingerarea de ghee. A existat o perioadă în viața mea când uleiurile m-au supărat, așa că am făcut ceea ce fac atât de mulți oameni și le-am evitat. De fapt, văd atât de mulți Atithi (invitați) care nu au probleme digestive/eliminative, ci doar pentru că au încetat să mănânce tot ceea ce dă reacție. Simt că este o bandă de ajutor. Consider că găsirea rădăcinii problemei ne va oferi libertatea de a mânca așa cum dorim, fără teamă, ajustându-ne dieta mai degrabă decât restricționând-o. (Desigur, există alergii grave, care este o situație diferită în care trebuie respectate restricțiile.)