Monica Heisey Încearcă Hula Hooping ca Cardio FLARE

„Contrar credinței populare, de fapt nu este vorba de viraj”.

încearcă

Femeia care conduce această clasă de fitness hula-hoop într-un parc din capătul estic al Londrei este aproape supraomenească veselă. Ea explică faptul că, în scopuri de hula-fitness, trebuie să ne deplasăm din față în spate, evitând mișcările mai stângace și mai agitate din zilele noastre de hooping din copilărie. După acest vârf, cercurile se mișcă mai fluid în jurul corpurilor noastre. Există un oftat sonor de ușurare din clasa ușor stresată.

Salutat ca Next Big Thing din vara trecută de celebri, cum ar fi Michelle Obama și Zooey Deschanel, cercul continuă să fie puternic, ceea ce este norocos pentru mine, deoarece vara trecută Next Big Thing-ul meu „adormea ​​în soare din întâmplare”. Un antrenament bun cu cercuri poate, se pare, arde peste 350 de calorii. Accentul asupra nucleului dvs. înseamnă că este o activitate excelentă pentru tăierea taliei, dar mișcările care implică brațele și picioarele îl fac un antrenament eficient al corpului total.

Publicitate

Cu zâmbetul ei permanent, ținuta clară și mișcările atente, instructorul nostru pare aproape robotizat, ceea ce este o problemă pentru mine, deoarece am urmărit Ex-Machina în avion. Mă întreb dacă o să ne omoare pe toți și să-și ia picioarele perfecte din punct de vedere animatronic departe de aici, râzând în timp ce se îndepărtează: „Hula hooping ... toți au fost de acord cu hula hooping. Pentru SĂNĂTATEA lor. Oameni. "