Molsinspire dezvăluie cum a bătut Binging și a pierdut peste 95 de lire sterline! TrimmedandToned
Citiți în continuare
34 de antrenamente uimitoare de slăbit pentru femei, care pot fi făcute acasă!
Molly Smith, alias Molinspire pe Instagram, a văzut-o în mod natural, subțire, cu o grămadă de kilograme pe măsură ce dezvolta un dependență alimentară gravă.
Ea s-a străduit să-și stăpânească dragostea pentru mâncare și gustarea gustărilor și chiar dacă studentul canadian provine dintr-o familie activă, spurcăturile ei secrete, bogate în calorii, au condus-o la cântărește aproape 236 de lire sterline.
Molly spune că a fost o ex-dragoste care a început-o să încerce să piardă în greutate, deoarece era îngrijorată că va cădea pentru cineva ”care nu s-ar interesa niciodată de ea„.
Fii sigur că o urmărești pe Molly pe Instagramul ei: @Molsinspire și pe Youtube-ul ei: Molsinspire.
Pofta nebună a lui Molly pentru gustări nesănătoase, bogate în calorii a condus-o pe o cale către obezitate și depresie care a preluat controlul asupra vieții ei.
Tânărul de 24 de ani căzuse într-o spirală tulburătoare și îi era greu să vadă o ieșire. În ciuda faptului că a crescut subțire și sănătoasă, dependența ei de binging a schimbat toate acestea.
Molly și-a descris vechea sinea ca fiind extrem de leneșă și dependentă de alimente.
„Familia mea a mâncat o dietă relativ curată dar, din cauza dependențelor mele alimentare, aș găsi întotdeauna o modalitate de a mânca excesiv sau de a înnebuni când am pus mâna pe delicatese ”
„Cu siguranță am avut o dependență alimentară, care se asociază cu o lipsă de motivație. La greutatea mea cea mai mare, eram foarte pesimist și simțeam că lumea îmi datorează ceva.”
Pe lângă faptul că a provocat declinul sănătății sale fizice, a început să observe și schimbări în gândurile sale.
"Am fost foarte deprimat și nesigur cel putin. A fi supraponderal este mult mai mult decât o provocare fizică, dar și mentală. ”
„Este atât de ușor să te apleci asupra ta și simți că nu mai are rost să încerci.”
Abia când Molly a început să se îndrăgostească de cineva, a decis că trebuie să ia măsuri. Nu a vrut să aibă sentimente pentru cineva pe care a simțit-o „nu ar putea fi niciodată interesată” și a decis să-și schimbe drastic obiceiurile alimentare și rutina.
Inițial, Molly a căzut într-un lucru comun capcana pentru prima dată a persoanelor care fac dietă de a simți că mâncați mai puțin este întotdeauna mai bine și pentru a pierde în greutate, trebuie să vă limitați la extrem.