Modalități rapide de a-ți spăla smoothie-urile splendide
Încerci să-ți dai seama cum să încadrezi Splendid în viața ta? Înțelegem că fiecare are obiective și nevoi diferite atunci când vine vorba de ceea ce pun în corpul lor.
Lingură splendidă
Ocupat poate fi sănătos.
Mai multe postări de Splendid Spoon.
Lingură splendidă
Încerci să-ți dai seama cum să încadrezi Splendid în viața ta? Înțelegem că fiecare are obiective și nevoi diferite atunci când vine vorba de ceea ce își pune în corp. Michele de la @AFitAndFabulousMichele descompune diferite hack-uri care pot duce smoothie-urile dvs. la un nou nivel nutritiv!
Deși spun că aveți o singură viață de trăit și că ar trebui să o faceți a voastră, de multe ori ajungem să urmăm cele mai noi tendințe în materie de modă, fitness și mâncare. Mai degrabă decât să ne ascultăm nevoile și preferințele, avem tendința de a ne pierde în ceea ce funcționează pentru altcineva, în special cu mâncarea. De fapt, este posibil să fi întâlnit acest articol în timp ce priveați Splendid Spoon și încercați să determinați că este o tendință alimentară sau dacă este potrivită pentru dvs.
În ciuda recenziilor pozitive (inclusiv a mea pe blogul meu!) Și a ingredientelor nutritive, s-ar putea să vă întrebați dacă puteți sau nu să se potrivească zilelor dvs. și/sau dacă merită să cumpărați, deoarece nu sunteți sigur de gust.
Înțeleg ezitarea, dar am ajuns să aflu că puteți lua cu ușurință un aliment preambalat și îl puteți face potrivit. Puteți adapta ingredientele, împărți cantitatea acestuia și adăugați câteva toppinguri pentru a le face proprii. Permiteți-mi să vă arăt cum să faceți un smoothie cu Splendid Spoon și să îl faceți al vostru.
Fă-o Ta Periuţă
Indiferent dacă tocmai ați primit sau nu livrarea săptămânală a smoothie-urilor sau vă prezentați pe splendidspoon.com care intenționează să comandați, există multe componente nutriționale (și aromatice!) De luat în considerare. Iată câteva sugestii despre cum să faci un smoothie să se potrivească vieții tale!
Numărarea caloriilor?
- Reduceți-l în calorii: Nu trebuie să beți întreaga sticlă dacă nu doriți. Îl puteți împărți cu ușurință în două componente, după cum sugerează dimensiunea de servire. Pur și simplu beți jumătate și/sau măsurați o anumită cantitate cu care vă simțiți confortabil și salvați restul. Dacă doriți să aibă mai mult volum, îl puteți amesteca cu gheață într-un blender. În plus, puteți adăuga conopidă (deși gustul s-ar dilua mai mult).
- Creșteți-l în calorii: Pe de altă parte, este posibil să aveți nevoie de mai multe calorii pentru o masă decât oferă sticla. Dacă acesta este cazul, există o mulțime de opțiuni distractive. Puteți adăuga un vârf de unt de arahide, chipsuri de ciocolată, chipsuri de nucă de cocos și/sau semințe de in în partea de sus. În plus, puteți amesteca smoothie-ul în blender cu mai multe fructe (cum ar fi bananele). Puteți adăuga, de asemenea, o lingură de pudră de proteine și/sau o puteți folosi ca băutură pentru a lua cu o masă (cum ar fi ouă + pâine prăjită + etc.).