Minunile terapiei cu apă - Ghidul persoanelor care au acces la spa-uri
23 septembrie 2013
Puterea vindecătoare a hidroterapiei face minuni atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea emoțională. Iată cele mai bune locuri pentru înmuiere, duș și plutire.
Călătoream prin apă rece și înghețată - de bunăvoie - și mi s-a părut grozav. Nu eram la un centru spa cu lumânări moi, parfumuri plăcute și halate pufoase - eram într-o cameră veche cu gresie, fără ferestre, într-un cadru asemănător unui spital, purtat în jurul marginilor, în micul oraș liniștit Bad Worishofen. . Am venit în Germania, la Institutul Kneipp în special, pentru a cerceta hidroterapia - și eram rece și fericit ca o scoică. Căci de aici a început totul.
Părintele Sebastian Kneipp venise inițial la Bad Worishofen, situat idilic la poalele Alpilor, în calitate de Părinte Mărturisitor al mănăstirii dominicane. Când era tânăr, studiază teologia, contractase tuberculoză - și reușise să se vindece de ea. El a făcut acest lucru cu ajutorul băilor cu apă rece și a unei diete sănătoase și a continuat să documenteze acest lucru în cartea sa My Water Cure, publicată în 1886.
Un om cu o misiune, Kneipp a fost un vindecător care a avut o influență uimitoare asupra mișcării de hidroterapie (care s-a transformat în naturistă.) Pe lângă băile reci, a fost un mare credincios în beneficiile pentru sănătate ale mersului desculț prin zăpadă. Pe atunci, o cură tipică cu apă dura 24 de săptămâni și consta în multe hidroterapii diferite, inclusiv scufundarea în apă până la gât timp de cel puțin trei ore pe zi, de două ori pe zi - trei zile pe săptămână. Scurta mea ședere în Germania a implicat multă apă rece, furtunuri, găleți, aer proaspăt și mâncare bună și nu a inclus cele de mai sus, dar de atunci, am continuat să experimentez sute de tratamente de hidroterapie la spa-uri, atât aici, cât și în străinătate.
Spa-urile sunt în mod tradițional locuri de vindecare - iar apa este în centrul lor. Dar un lucru amuzant s-a întâmplat pe drumul către spa nu cu mult timp în urmă - hidroterapia aproape că a dispărut din meniurile spa din Statele Unite. Puteți mulțumi apariția unei afaceri albastre adevărate care a crescut în anii 1990. Acesta a fost deceniul care a dat naștere și a comercializat industria spa-ului din Statele Unite și, făcând acest lucru, și-a luat rămas bun de la ceea ce a fost cândva o cultură spa.
Spa-urile sunt în mod tradițional locuri de vindecare - iar apa este în centrul lor.
În anii 1990, când se construiau spa-uri la fiecare pas și când bugetele erau grase și cheltuiau frivole, erau instalate tot felul de echipamente spa strălucitoare noi - și anume căzi de hidroterapie gargantuană și dușuri elegante Vichy. Dar a existat o mică problemă: personalul spa-ului nu a fost educat cu privire la modul în care să-i lucreze, iar asistentul spa american mediu nu era sigur exact la ce se adresează. Încet, dar sigur căzile și dușurile au fost scoase în favoarea unor mese de masaj suplimentare. Camerele umede s-au transformat în camere de masaj la multe facilități de spa din întreaga țară, iar apa a ocupat locul din spate la o mulțime de tratamente spa la modă, datorită consumatorilor care ar prefera să fie împrăștiați cu miere, ciocolată și tot felul de mâncăruri în timpul tratamentelor corporale fastuoase. care poartă nume lungi și etichete mari de preț, dar valoare de vindecare mică sau deloc. (Cam îi aduce în minte pe romani, care au transformat arta scăldatului într-o distracție fastuoasă, plăcută și foarte socială. Caz de caz: Cele mai mari băi construite vreodată în Roma au fost Băile lui Dioclețian. Au constituit 32 de acri și ar putea găzdui până la 3.000 de scăldători. Ruinele acestei enorme așezări au fost transformate ulterior într-o biserică de către Michelangelo care se află și astăzi.
Avansează câteva decenii (și crize economice și de asistență medicală), iar oamenii caută cu fericire terapii cu apă care încet încet se îndreaptă spre meniurile spa. Și dintr-un motiv întemeiat: se vindecă (adesea folosite pentru a trata o varietate de dureri, de la artrită la circulație deficitară până la mușchii dureroși); ele întineresc (hidroterapiile ajută la reducerea stresului, stimulează fluxul sanguin și energizează); și sunt distractive (spa-urile cu facilități de apă dedicate co-ed sunt locuri populare pentru care prietenii să se adune și să socializeze).
Hidroterapia, pur și simplu, este utilizarea terapeutică a apei - și ne bazăm pe ea pentru proprietățile sale de vindecare din cele mai vechi timpuri. Acest lucru se traduce prin băi, saune, camere de aburi, dușuri și altele asemenea. Aici, ne vom scufunda degetele de la picioare în unele dintre cele mai bune tratamente cu apă disponibile la salvarea de astăzi.
Băi de Hidroterapie
Există ceva despre greutatea apei care face doar minuni. Scufundarea într-o baie caldă vă va vindeca cu siguranță ceea ce vă suferă - de la spălarea necazurilor până la ameliorarea mușchilor dureroși și a stresului vieții de zi cu zi. În Egiptul antic, bazinele erau construite în temple pentru ca preoții să se poată scălda și din motive ceremoniale. Multe dintre spa-urile de astăzi, spa-urile hoteliere și spa-urile de destinație oferă o varietate de băi calde relaxante în căzi de hidroterapie. Mari, adânci și cu diferite numere de duze și stimuli mecanici, acestea pot fi programate pentru a aborda diferite preocupări fizice. (Mai dificil de găsit în meniurile spa este masajul sub presiune subacvatic. Acest lucru se face într-o cadă caldă de hidroterapie de către tehnicianul spa care folosește un furtun cu presiune variabilă a apei pentru a masa.)