Shawn Johnson vorbește despre tulburarea alimentară, ar mânca 700 de calorii pe zi
Medaliata cu aur vorbește cu OAMENII despre dieta ei restrictivă ca gimnastă: „Corpul meu era ca și cum se închidea”
Medalia de aur olimpică și campioană la Dansul cu stelele, Shawn Johnson, s-a confruntat cu practici mai mult decât istovitoare și cu concurenți acerbi care cresc în calitate de gimnastă de elită - a simțit o presiune atât de mare pentru a adera la „aspectul” unei gimnaste inteligente, încât uneori și-a limitat dieta la 700 de calorii. o zi.
„Am fost întotdeauna gimnasta foarte puternică, puternică, musculoasă, voluminoasă și am simțit că oamenii doreau întotdeauna să fiu mai subțire, mai ușoară și mai slabă”, spune ea pentru OAMENI. „Și ca un copil de 12 ani, singurul mod în care am înțeles cu adevărat cum să realizez acest lucru a fost să mănânc mai puțin și să mă restricționez. Îmi amintesc că am fost obsedat de asta. ”
Johnson se supune unei diete extrem de limitate pentru a slăbi.
„M-am dus până la propriu să nu mănânc carbohidrați. Nu mi-aș permite să mănânc un singur tăiței de supă ", spune ea. „A ajuns la punctul în care corpul meu era ca, închizându-mă. Am urmat o dietă în care aș mânca 700 de calorii pe zi - până la Jocurile Olimpice din 2008 ”.
Deși Johnson știa că obiceiurile ei erau problematice, nu a fost niciodată diagnosticată formal cu o tulburare de alimentație.
„Nu am fost niciodată la medic, nu am vorbit cu un psiholog sau nu am fost diagnosticată ca anorexică, dar am fost cu siguranță obsesivă și am avut obiceiuri foarte nesănătoase”, explică ea. "Sunt sigur că aș fi fost diagnosticat cu ceva, dar pur și simplu nu am ajuns niciodată în acel moment".
Privind în urmă, spune că caloriile sale limitate i-au afectat probabil performanța.
„Simt că corpul meu s-a obișnuit atât de mult să efectueze și să exerseze în acele condiții încât tot ceea ce știam”, spune ea. „Probabil aș fi putut performa mai bine și aș avea ceva mai multă energie dacă mă hrăneam mai bine”.
Johnson recunoaște că a făcut-o greu pentru părinții ei, care s-au luptat cu încercarea de a-i hrăni mesele echilibrate, susținând în același timp dorința ei intensă de a reuși în acest sport.
„A fost greu pentru părinții mei să-și vadă fiica de 12 ani trecând prin asta”, spune ea. „Cu siguranță a fost o preocupare a lor. Veneam acasă după o practică și tatăl meu îmi făcea pâine prăjită sau clătite - orice știa că nu pot rezista - pentru a obține calorii în mine ".
Dorința lui Johnson de a fi mai subțire a venit din ceea ce ea credea că se așteptau judecătorii de la o gimnastă. „Pe atunci, judecătorilor le plăcea aspectul unei gimnaste foarte slabe și slabe, care era artistică și grațioasă, mai degrabă decât puternică ca mine”, spune ea, adăugând că simțea o presiune imensă pentru a-și transforma corpul în ceea ce nu era.