Mestecare - Nutritie nebuna
Orezul brun, cu aroma sa dulce de nuci, oferă de patru ori cantitatea de fibre insolubile găsite în orezul alb, deoarece este un bob integral care nu a fost dezbrăcat de învelișul natural de tărâțe.
Conține un număr impresionant de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele B concentrate (care ajută la sistemele nervoase și depresia mentală), niacină, magneziu, mangan, fosfor, seleniu și chiar o cantitate de vitamina E. Acest cereale integrale conține, de asemenea, o cantitate mică de -proteine de calitate sub formă de aminoacizi lizină, care ajută la creșterea capacității organismului de a lupta împotriva virușilor, în special a celor care provoacă răni.
În fiecare bob de orez brun există o matrice de energie și nutriție întregi, nerafinate. Este un carbohidrat complex și, prin urmare, arde încet în organism, oferind un flux constant de energie de lungă durată, în timp ce crește nivelul de serotonină al creierului, substanța chimică responsabilă pentru senzația de bunăstare.
Cei care mănâncă în mod constant orez brun raportează o energie constantă și un sentiment general de calm și echilibru în viața de zi cu zi.