Menținerea dietei și a medicilor stomatologi în Peachtree City

Perierea și folosirea aței dentare de două ori pe zi este importantă, la fel și vizitarea dentistului pentru curățări dentare de rutină. Dar mulți pacienți nu sunt conștienți de modul în care dieta lor le afectează dinții și gingiile. Chiar dacă vă periați și folosiți ata dentară de două ori pe zi, o dietă proastă vă poate afecta în continuare sănătatea bucală. Iată câteva sfaturi de la Vassey Dental Partners pentru a vă ajuta să creați o dietă care să vă avantajeze sănătatea fizică și orală:

Evitați zahărul din alimente și băuturi

Bacteriile provoacă cariile dentare și acele bacterii se hrănesc cu zahăr. O dietă bogată în zahăr poate fi un factor de risc atunci când vine vorba de cariile dentare. După ce ați mâncat ceva zaharat, este important să vă curățați gura. Mestecarea unei bucăți de gumă fără zahăr poate ajuta, de asemenea, la spălarea zahărului rezidual din gură și la curățarea dinților. Alimentele și băuturile cu zahăr sunt în regulă cu moderare; o delicatese ocazională nu vă va face rău. Cu toate acestea, este important să vă curățați gura după ce ați mâncat sau ați băut produse zaharoase. Fructele sunt bogate în nutrienți, dar sunt și bogate în zahăr. Este important să vă spălați dinții, indiferent dacă mâncați bomboane sau fructe, deoarece zahărul poate provoca cariile dentare și chiar o eventuală extracție a dinților în ambele cazuri.

---