Cel mai bun echipament de alergare de iarnă din 2020 - echipament de alergare pe vreme rece

Mile reci nu trebuie să fie nenorocite.

2020

Să fim sinceri, alergarea oriunde în orice moment este dificilă. Dar alergând afară iarna? Aceasta este o dedicare la nivelul următor chiar acolo.

Desigur, acea sarcină devine mult mai ușoară atunci când aveți echipamentele potrivite de iarnă pentru a vă ajuta să traversați vremea rece. Dar ce anume trebuie să arunci atunci când temperaturile încep să scadă sub 50 de grade - și ce naiba poți când ai 20 de grade?

Profesioniștii de la antrenament în aer liber au câteva păreri puternice atunci când vine vorba de alegerea ținutelor pentru a urmări cursele lungi la rece. Utilizați acest ghid de referință rapid, prin amabilitatea lui Hollis Tuttle, antrenor principal la Mile High Run Club din New York City, pentru a acoperi:

40-49 grade: O cămașă cu mânecă lungă, cu pantaloni scurți sau jambiere

30-39 grade: O cămașă cu mânecă lungă, cu jambiere, mănuși (opțional) și o bandă sau pălărie pentru acoperirea urechilor (opțional)