Megan Fox scade greutatea bebelușului în 5 săptămâni - Slimming Solutions
Dieta după sarcină a lui Megan Fox
Mama a doi ani, în vârstă de doi ani, își acredită scăderea drastică în greutate la noua populară dietă Paleo bogată în proteine.
„Nu mănânc lactate, acesta este cel mai mare secret al meu. „Este foarte greu pentru hormoni și nu este bine. Dacă vrei să te îngrași, mănâncă lactate. Dacă nu, nu mănânci ”.
Ea și soțul său, Brian Austin Green, se bucură să mănânce sănătos și să rămână activi și au făcut parte din stilul lor de viață atât ca indivizi, cât și ca cuplu. Le place să mănânce mese verzi și să aibă shake-uri sănătoase. Preferatul lui Megan este raportat ca un shake roșu, inclusiv fructe de pădure de sezon, ceai chai, pudră de proteine și lapte de migdale.
Antrenamentele post-sarcină ale lui Megan Fox
De asemenea, merită îndrumarea excepțională a antrenorului ei, Harley Pasternick. Antrenorul celebrității spune că a lucrat și în timpul sarcinii și explică faptul că a contribuit la pierderea rapidă în greutate după naștere. Pasternick explică faptul că și-a luat timp pentru a se educa despre cum să fie activă într-un mod care să fie sigur atât pentru bebelușul ei în creștere, cât și pentru ea. Planul ei de antrenament a încorporat cardio, antrenament cu greutăți și întinderi ușoare pentru a se asigura că are un plan bine echilibrat care să se concentreze pe fiecare zonă a corpului.