Matt Damon; cu Secretele Dietei Regimului de antrenament Jason Bourne - Celeb sănătos
Matt Damon joacă din nou rolul unui agent amnezic al CIA după 9 ani (Și ne place!). A făcut-o ultima dată în The Bourne Ultimatum (2007). De data aceasta, provocările au fost mai mari pentru actor, deoarece el a trebuit să pună mai mult în antrenamente pentru a se pregăti pentru rol. De asemenea, a trebuit să-și controleze strict dieta. Așa cum era de așteptat, a reușit în ambele și corpul său rupt a atras din nou atenția. Deci, care sunt secretele de antrenament și dietă care l-au ajutat să intre în cea mai bună formă a vieții sale? Iată răspunsul.
Adevărul simplu
Damon a mărturisit recent într-un interviu acordat BBC că vârsta nu l-a ajutat să devină mai în formă. Prima dată când a jucat Bourne, avea doar 27 de ani și chiar și atunci, antrenamentele au fost grele pentru corpul său. De data aceasta, exercițiile au fost brutale pe corpul său, deoarece are 45 de ani acum. El a împușcat chiar și pentru o scenă de luptă nudă la 45 de ani și dezvăluie că a făcut o mulțime de muncă grea pentru a ajunge acolo.
El a dezvăluit un adevăr simplu, lucrurile care l-au ajutat să se formeze din nou au fost să petreacă mult timp în sală și să urmeze o dietă foarte strictă. S-a confruntat cu atât de multe provocări în a se forma, încât chiar a glumit că probabil Bourne va fi un bătrân gras și fericit în următorul film al francizei.
Antrenorul
Persoana care a jucat un rol esențial în transformarea din nou în actorul american a fierbinteului Jason Bourne nu este altul decât antrenor de vedete, Jason Walsh relatează Business Insider. El îl ajută pe actor să se antreneze corect din 2013 și aceștia funcționează bine împreună din cauza metodelor de antrenament folosite de instructor. Aceste metode nu sunt dedicate creșterii unei persoane, ci creării unui fizic atletic.
Problemele
Cunoscutul antrenor a dezvăluit că, atunci când a întâlnit-o prima dată pe vedetă, actorul se confrunta cu probleme de spate și umeri. Matt știa că antrenorul a ajutat oamenii cu rănile, așa că l-a căutat. Au lucrat la răni timp de câteva săptămâni și problemele au fost rezolvate.
Matt Damon cu soția după antrenament
Cele trei filme
Expertul în fitness și versatilul actor s-au reunit nu doar pentru filmul lui Jason Bourne (2016), ci pentru a menține celebritatea în formă pentru alte două filme, și anume, The Martian (2015) și The Great Wall (2017). Au început călătoria de antrenament și dietă pentru aceste filme în 2014.