Mary Jelkovsky de la Mary’s Cup of Tea Pozitivitatea corpului nu este suficientă
Când eram o tânără care a crescut în America secolului XXI, imaginea corpului meu a fost, din lipsă de termeni mai buni, futută. Atâta timp cât îmi aminteam, am decis că voi fi cele trei lucruri pe care „ar trebui” să le aibă toate fetele (cel puțin în funcție de societate):
1. Inteligent
2. Destul
3. Subțire
În copilărie, mi-am măsurat valoarea pe baza notelor mele la școală. Pe măsură ce am îmbătrânit, mi-am măsurat valoarea pe baza câtor oameni mi-au făcut complimente pentru aspectul meu. Și de la vârsta de 11 ani până la întreaga mea adolescență, mi-am măsurat valoarea pe baza numărului de pe scară.
Am privit-o pe mama mea minunată, naturală, cântărindu-se constant, cercetându-se în oglindă și încercând fiecare dietă de la ceto la vegan. Aveam 10 ani când am văzut dieta mătușii mele înainte de absolvirea școlii dentare, în încercarea de a-i strânge rochia. Bunicile mele ar arăta dacă aș arăta mai grosolan sau mai subțire înainte de a mă îmbrățișa chiar salut. Mama, mătușa și bunicile mele au învățat același lucru de la mama, mătușile și bunicile lor: atât de subțire = bună și grasă = rea.
Mi-a trebuit mult să-mi dau seama că sănătatea nu depinde de mărimea, forma sau greutatea corpului.
Fetele de la școală treceau peste masa de prânz, pentru a face „curățarea mărului” (adică mâncau mere doar 5 zile) înainte de bal și alergau pe banda de alergat până când erau amețite, toate în timp ce se lăudau una cu cealaltă. Și cea mai rea parte: am fost una dintre fetele alea.
Deși inteligența a fost întotdeauna importantă pentru mine, venim la liceu și gimnaziu, a fi subțire a devenit prima mea prioritate - pentru mine și pentru cei din jurul meu. În liceul meu era o fată care era obeză din punct de vedere tehnic, ceea ce înseamnă că era peste ceea ce CDC consideră un IMC sănătos (indicele de masă corporală). Cei mai buni prieteni ai mei am discutat despre greutatea ei, spunându-ne reciproc, cum ar fi „îi pasă mai mult să mănânce fursecuri decât să fie sănătoasă” sau „de ce s-ar lăsa să meargă așa, nici nu poate merge!” Și ceea ce îmi este rușine să recunosc: „Prefer să mor decât să fiu atât de grasă”.
Ceea ce nu știam în acel moment a fost că avea o tumoare pe creier care i-a distrus complet tiroida, ceea ce i-a inhibat metabolismul și mecanismele de reglare a greutății corpului. Am aflat despre starea ei prin intermediul unuia dintre profesorii mei. Dar în acel moment, am absolvit deja, iar pagubele fuseseră deja făcute.
În adolescență, nu mi-am dat seama cât de alb-negru era ideea mea despre sănătate; Am crezut că a slăbi/a fi subțire = sănătos, în timp ce câștig în greutate/a fi grasă = nesănătos. Acum știu mai bine, dar mi-a luat mult timp să-mi dau seama că sănătatea nu depinde de mărimea corpului, forma sau greutatea. M-a lovit doar după ce am trecut printr-o bătălie de opt ani cu propria mea tulburare de alimentație, am câștigat mult în greutate în acest proces și am învățat să accept propriul corp mai mare.
Nu-mi pot imagina felul de discriminare cu care s-a confruntat această biată fată de-a lungul vieții și mi-e atât de rușine că am făcut parte din ea. Oriunde s-a întors, oamenii i-au spus să „slăbească” nu doar pentru a respecta standardele de frumusețe, ci și pentru a fi „mai sănătoasă”. Adevărul este că eu eram cel cu problema alimentației nesănătoase. Singura diferență a fost că nu am fost agresat pentru corpul meu. Chiar dacă mă luptam în interior, corpul meu era acceptabil din punct de vedere social din exterior.
Nu știu exact cum a început tulburarea mea alimentară. Poate că a fost o combinație de forțe: idealuri de frumusețe pe care le-am văzut în mass-media, toate femeile din viața mea care țineau dietă continuă și știau că oamenii admiră slăbiciunea mai mult decât orice altceva.
Când eram în profunzimea tulburării mele alimentare, oamenii îmi spuneau cât de sănătos, dedicat și inspirațional eram. De asemenea, am concurat la competiții de fitness pentru bikini, am câștigat trofee și am modelat, dar nimeni nu știa că în spatele acelui „corp perfect de bikini” era o fată spartă.
Ceea ce știu acum: idolatrăm pierderea în greutate ca și cum ar fi cel mai bun lucru pe care îl poate realiza o persoană - având în vedere că tulburările de alimentație au cea mai mare rată de mortalitate a oricărei boli mintale, iar pierderea în greutate este un semn al multor condiții de sănătate mentală și fizică, inclusiv depresie, diabet, probleme tiroidiene, HIV/SIDA și cancer. De asemenea, ghidurile IMC se bazează pe o măsurare veche de 200 de ani, care este, sincer, falsă. De asemenea, studiile au arătat că persoanele considerate supraponderale și obeze de gradul 1 la scara IMC nu prezintă un risc mai mare de deces decât cele din intervalul normal.