Mark Wahlberg; s Dieta; Planul de antrenament Omul multora
Tocmai când crezi că cariera sa a atins cea mai înaltă înălțime, Mark Wahlberg reușește să scoată altul ca din mânecă. Același lucru s-ar putea spune pentru mușchii săi impresionanți, care par să-și fi dublat dimensiunea în ultimul deceniu. Această creștere notabilă a forței poate fi urmărită înapoi în roluri din filme precum „The Fighter”, „Pain & Gain” și „Lone Survivor”, pentru care actorul a preluat o dietă riguroasă și un program de antrenament. Până în ziua de azi, el rămâne de-a dreptul îmbătat.
Cu o greutate medie de 185 lbs și o înălțime de 5’8 ″, Mark Wahlberg nu este tocmai un material profesionist pentru culturist. Cu toate acestea, ne-am putea imagina cu ușurință participând la cea mai apropiată competiție de haltere. Este departe de zilele sale ca model de lenjerie de corp Calvin Klein, timp în care a valorificat niște abs de la spălătorie.
Atât atunci, cât și acum, probabil că nu ați ghici înălțimea lui Mark Wahlberg fără să-l vedeți în persoană. Da, asta se datorează parțial magiei de la Hollywood, dar este, de asemenea, legat de personalitatea și figura sa impunătoare. Deci, care este secretul succesului său fizic și mental?
După cum se dovedește, secretul succesului lui Wahlberg este un nivel de dedicație care te va epuiza doar auzind despre asta. Actorul a susținut anterior că se trezește încă de la 2:30 dimineața pentru a-și începe ziua și apoi se lansează într-o dietă și rutină de antrenament la scurt timp după.
Adevărat, brațele groase ale lui Wahlberg sunt puțin prea mari, în opinia noastră. Este prea târziu să-și urmărească faimosul pachet de șase anii '90? Nu? Ei bine, atunci să intrăm în asta!
Planul de dietă Mark Wahlberg
Prin chaturi și interviuri pe Instagram, Wahlberg a dezvăluit tot ce mănâncă într-o singură zi standard. El a explicat, de asemenea, că rutina sa poate varia în funcție de cerințele filmului pe care îl filmează, dar că respectă un program, indiferent de programul respectiv.