Mareșalul Yanda; s până la 245 de lire sterline, de; vreau să; ProFootballTalk

Fostul gardian Ravens, mareșalul Yanda, nu va mai reveni - decât dacă este un capăt strâns.

Yanda este cel mai recent fost jucător de fotbal care și-a remodelat dramatic trupul la retragere, trecând de la 312 de lire sterline la 245 de la sfârșitul sezonului trecut.

„Există două cuvinte: este„ vreau ”, a spus Yanda, prin intermediul Jamison Hensley de la ESPN.com. „Dacă vrei să o faci, o vei face. Este cât de rău vrei. Oamenii vor să vorbească despre asta, dar la sfârșitul zilei, chiar vrei? Asta este important. "

De fapt, este puțin mai complicat de atât, dar hotărârea sa a fost o parte centrală a scăderii a peste 60 de lire sterline în primele sale trei luni de pensionare.

Era o mulțime de mers pe bicicleta Peloton a soției sale și o dietă drastic diferită. Cantitatea incredibilă de calorii pe care trebuie să o ia jucătorii de fotbal pentru a rămâne atât de mari este unul dintre lucrurile pe care publicul nu le poate realiza despre băieții pe care îi urmăresc duminica. Dar pentru că Yanda anticipa să se ocupe de artrită în viitor (a avut 13 operații în timpul carierei sale), a vrut să-și reducă povara asupra corpului său.

---