Mantre pentru frumusețe și fitness - HubPages
Scandare pentru fitness și frumusețe
Îmbunătățiți-vă yoga și frumusețea în același timp.
Mantrele pot fi folosite pentru a vă îmbunătăți frumusețea și rutina de fitness. Există mantre generale de întreținere pentru piele și păr frumos. Și există și mantre specifice pentru cei care suferă de psoriazis, eczeme și alte probleme ale pielii și părului. Pentru îmbunătățirea generală a frumuseții, mantra de a cânta este Despre Chandraya Namaha în fiecare seară de luni, de 108 ori. Această mantră își extrage puterea din energiile feminine ale Lunii. Luni este ziua lunii din calendar. Cel mai simplu și mai eficient mod de a vă folosi mantrele de înfrumusețare este în timpul rutinei de înfrumusețare. Această mantră poate fi scandată în timpul aplicării machiajului, spălării, condiționării sau coafării părului, aplicarea ojei sau prin efectuarea oricărui ritual de îmbunătățire a frumuseții. Despre Chandraya Namaha înfrumusețează și vindecă atât pielea, cât și părul.
Pentru vindecarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis, acnee și multe altele, o mantră bună pentru a cânta este Om Khm Bhum Om. [1] Această mantră de vindecare a pielii este asociată cu Lordul Shiva și ar trebui, de asemenea, să fie scandată 108x, zilnic. Când cântați această mantră, ar fi cel mai eficient dacă ați ține și medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cremele și unguentele în ambele mâini în timpul cântării. Apoi aplică-le. O altă mantră de vindecare și îmbunătățire a pielii este Mantra Soarelui Om Ghrini [2] Surya Namaha. Această mantră trebuie să fie cântată de 108 ori în timp ce faceți baie în cadă sau stați la soare. Ambele mantre pot fi scandate oricând în timpul zilei sau al nopții pentru rezultate bune.
Din păcate, există cei cu pielea extrem de uscată, subțierea părului și pierderea semnificativă a părului care suferă și cu diabet de tip 1 sau tip 2. Diabetul și medicamentele pentru tratarea diabetului pot fi cauza pielii extrem de uscate, precum și a căderii părului. O mantra bună pentru a reduce impactul diabetului este Om Hum Mudhana Swaha. Cei care suferă de alopecie sau cei care se confruntă cu părul subțire pot folosi o mantră pentru creșterea părului, Om Kleem Keshay Dirgay Parsundaray Om.[3] Executați această cântare în timp ce aplicați spumele, cremele și unguentele și uleiurile topice. Vedeți-vă cu capul plin de păr puternic și sănătos în timp ce cântați.
Un alt factor de frumusețe este pierderea în greutate. Pierderea în greutate este, de asemenea, ajutată de o mantra. Cu toate acestea, cântarea de pierdere în greutate este folosită cu un ritual de meditație mantra mai elaborat. Pentru pierderea în greutate, mantra este Om Om Om Anant Mukhi Swaha. [4] Această mantră urmează să fie scandată în șapte duminici consecutive, de 108 ori, cu fața spre est și purtând sau ținând ceva galben reprezentând Soarele. Folosind această mantră cu ritual, trageți energie de la Soare pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. De asemenea, puteți folosi tămâia și florile preferate pentru a onora Zeița Soarelui Agni. Sau, puteți arde o lumânare galbenă. Scrieți intenția de a pierde în greutate pe o bucată de hârtie albă și puneți-o lângă dvs. în timp ce cântați. Cântă și, bineînțeles, mănâncă sănătos și exercită până când vei vedea rezultate. Cântând o mantră, adăugați o calitate spirituală provocării dvs. de slăbire. Rețineți că scandarea unei mantre nu înlocuiește mâncarea sănătoasă sau exercițiile fizice. Scandarea mantrelor ar putea îmbunătăți experiența de slăbire, îndrumându-vă către cele mai bune alimente și băuturi pentru banii dvs. sau alte oportunități de nutriție și fitness adaptate doar pentru dvs.