Mâncarea ca mesager, pielea limpede în mod natural - homeopatia Caruso

GUELPH DE SUD, ONTARIO | 519-827-9237 | 1-866-249-5755

natural

Abonați-vă acum și primiți 3 cărți gratuite!

Acest e-mail conține elemente grafice. Dacă nu le vedeți, vizualizați în browser .

Vă rugăm să adăugați [email protected] în agenda dvs. de adrese
pentru a vă asigura că acest buletin informativ este primit și afișat corect. Mulțumiri!

Curata pielea natural

Mulți dintre noi, când adolescenți au avut din când în când crize de acnee și cosuri. 80-95 la sută dintre adolescenți au acnee, erupții, în timp ce 12 la sută dintre femeile adulte și 5 la sută dintre bărbații adulți încă luptă împotriva erupțiilor. Cu toate acestea, acneea adultă poate apărea în ciuda faptului că are o piele limpede în tinerețe. Unele dintre produsele pentru acnee pot fi dure și uscate pentru pielea noastră, ceea ce contribuie la erupții suplimentare, la descuamarea și pielea plictisitoare. Tratamentele medicale tipice implică utilizarea de antibiotice, pilule contraceptive sau acutan, pe care sănătatea Canada le investighează pentru siguranța sa.

Fundația pentru extinderea vieții (www.lef.org) are o descriere excelentă a diferitelor tipuri de acnee și cosuri:

• Comedoane deschise (puncte negre): Acestea sunt foliculi de păr dilatați, plini de sebum, celule moarte și bacterii și care au dopuri centrale, întunecate și solide. Foliculii nu sunt complet blocați; aspectul negru este cauzat de oxidare, nu de murdărie.
• Comedoane închise (puncte albe): Acestea se formează atunci când celulele pielii și uleiul blochează complet deschiderea unui folicul de păr, de obicei după formarea unui punct negru.
• Noduli: sunt leziuni inflamate solide, cu formă de cupolă sau neregulate, care se extind adânc în piele, provocând uneori leziuni tisulare și cicatrici dacă nu sunt tratate. Acneea nodulară, care poate fi dureroasă, este cea mai severă formă a bolii.
• Papule: Acest tip de cap alb (5 mm sau mai puțin) este unul care a devenit umflat, roșu și inflamat
• Chisturi: Aceste leziuni asemănătoare sacului conțin celule albe din sânge, bacterii și celule moarte în stare lichidă sau semi-lichidă. Acestea pot duce la cicatrici și pot fi foarte dureroase și puternic inflamate. Chisturile și nodulii apar adesea împreună pentru a forma acnee nodulocistică, de asemenea, foarte severă.
• Pustule: această albă este plină de puroi și inflamată. Odată ce se rup în piele, formează capete pustulare.

Unele motive obișnuite pentru apariția acneei sunt:

  • Dezechilibru hormonal
  • Digestie slabă și floră intestinală
  • Dieta inadecvată
  • Alergii la mancare
  • Îngrijire necorespunzătoare a pielii
  • Lipsa nutrienților pentru pielea noastră
  • Predispoziția genetică, mărimea porilor și tendința spre acnee se desfășoară în familii

Dezechilibrul hormonal poate provoca erupții acneice în jurul schimbărilor hormonale, cum ar fi premenstrual sau peri-menopauză. O creștere a testosteronului poate provoca pielea grasă cu erupții și creșterea creșterii părului. Femeile cu ovare polichistice pot suferi mai mult cu această afecțiune. Femeile sunt de obicei protejate de acnee prin producția lor de estrogen și, prin urmare, motivul pentru care mulți medici recomandă pilule contraceptive pentru erupțiile acneice. Când estrogenul scade în jurul perioadei premenstruale, femeile pot avea mai multe erupții.

Dacă mâncăm o dietă care nu furnizează substanțe nutritive și antioxidanți care ne ajută pielea să se refacă singură, putem suferi mai multe erupții, daune solare, riduri și îmbătrânire a pielii. Produsele alimentare transmit mesaje corpului nostru pentru a produce inflamații sau pentru a repara și hrăni pielea noastră. Un curcubeu de fructe și legume oferă organismului antioxidanți, vitamine și minerale care ajută la repararea și hrănirea pielii noastre. Consumul de alimente glicemice ridicate tind să crească incidența erupțiilor. Alegeți cereale integrale (orez brun, quinoa, teff, mei, secară), proteine ​​slabe (pui, pește, curcan), leguminoase (linte, fasole), grăsimi sănătoase (nuci crude, ulei de măsline și nucă de cocos), multe fructe proaspete și legume.

Îngrijirea necorespunzătoare a pielii poate duce la erupții. Celulele moarte ale pielii prind bacterii și uleiuri în pori și pot provoca erupții. Loțiunile care conțin creme sau uleiuri grele pot înrăutăți efectiv erupțiile. Alegeți protecții solare, loțiuni și creme non-comedogene, fără ulei, hipoalergenice. Folosirea unui exfoliant de câteva ori pe săptămână este utilă pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a menține porii limpezi și capabili să elibereze uleiurile lor naturale pe suprafața pielii. Acest lucru poate să nu fie adecvat pentru cei cu pielea foarte iritată. Utilizarea produselor chimice dure poate de fapt usca pielea și face pielea să arate mult mai uscată. Încercați produse naturale, cum ar fi albinele lui Burt, derma E, aubrey organic sau Jason, pentru a evita adăugarea de substanțe chimice. Verificați la magazinul local de alimente sănătoase pentru a vedea ce transportă și recomandă. Pielea absoarbe produsele noastre de îngrijire a pielii în fluxul nostru sanguin, astfel încât alegerea mai multor produse naturale este o alegere prudentă pentru sănătate.

Alergiile și sensibilitățile alimentare contribuie de fapt la erupții, precum și la alte condiții, cum ar fi eczeme și urticarie. Acneea chistică, în special, poate fi legată de anumite alergii alimentare, cum ar fi lactatele, grâul și nucile. Cele mai frecvente alergii/sensibilități alimentare sunt grâul, lactatele, glutenul, porumbul, soia, citricele, zahărul și ouăle. Faceți-vă testul pentru sensibilitățile alimentare la medicul dumneavoastră sau contactați clinica pentru mai multe informații.

Anumite suplimente nutritive sunt benefice pentru menținerea sănătății pielii. Nutrienții vindecători sunt vitaminele A, C, E și zinc. Ele ajută la repararea și calmarea pielii iritate. Acizii grași esențiali, în special cei care conțin GLA care se găsesc în uleiul de borage sau uleiul de primăvară sunt benefice pentru cei cu afecțiuni ale pielii. Unele tratamente topice pe bază de plante, cum ar fi uleiul de arbore de ceai sau cimbru, s-au dovedit a fi un tratament la fața locului pentru vindecarea erupțiilor acneice. Echilibrarea hormonală cu suplimentele nutritive beneficiază atunci când este nevoie. Fiecare persoană are nevoi dietetice și nutriționale unice.