Mâncând Keto la Chipotle - KetoWatt
Dintre toate restaurantele keto din SUA, Chipotle este probabil cea mai menționată instituție din comunitatea Reddit „r/keto”. Este dificil să găsești o postare despre mese afară fără ca oamenii să aducă acest nume numit după lanțul mexican de ardei iute cel puțin o dată.
Încă nu se știe dacă s-a întâmplat datorită popularității lui Chipotle în comunitatea keto sau datorită faptului că dieta keto a fost populară printre directorii Chipotle, dar rămâne faptul că au fost primul lanț care a introdus felul de mâncare original keto - „castron de salată keto”.
Aceasta este cu adevărat o schimbare seismică pe piața contemporană de fast-food. Nu că este o revoluție a gătitului, dar aceste schimbări vor forța în mod inevitabil alți concurenți precum McDonald’s și Taco Bell să răspundă proporțional.
Un pas înainte, dar doar un pas pentru bebeluși; a mânca afară la Chipotle este încă o sarcină dificilă dacă doriți să vă potriviți macro-urile keto. Sau, de fapt, a fost o sarcină dificilă, deoarece acest ghid keto Chipotle vă va conduce prin labirintul numit „comandarea unei mese keto”.
Cum se comandă la Chipotle
Aveți două opțiuni: cea ușoară și cea potrivită. Cea mai ușoară este pentru cei care se grăbesc sau pur și simplu nu le pasă prea mult - comandați Bol pentru salate Keto și puțină apă. Ghidul keto Chipotle s-a încheiat, vă mulțumesc foarte mult pentru citire.
Glumesc, deși are ceva sens. Așa-numitul mod „corect” (dreptul nu este sculptat în piatră) este să știi ce ingrediente sunt bune pentru tine și care nu și să poți combina diverse feluri de mâncare care se potrivesc criteriilor tale nutriționale.
Să vorbim despre aceste ingrediente, tânăr Padawan. Partea întunecată este pe primul loc:
- Tortilla de făină. Când este aruncat într-un burrito și înfășurat în folie, ar putea părea în mod fals să arate ca o mână de sabie laser. Folosiți forța pentru a împinge acele carbohidrați de 50g.
- Chipsuri. Deoarece chipsurile inhibitoare nu au reușit în cele din urmă să execute Ordinul 66, chipsurile tortilla sunt aici pentru a completa acest nume vacant. Cu 73g de carbohidrați, nu vor reuși să te execute din cetoză.
- Orez și fasole neagră. Sunt abundenți ca soldații clonici, dar fiind înarmați cu aproximativ 20-40g carbohidrați pe porție îi face și mai îngrozitori decât acești fulgi de zăpadă.
- Sofisticat. Pare a fi carne, miroase a carne, are gust de carne. Are 9g carbohidrați pe porție; începutul a fost încurajator, nu-i așa, Anakin?
Greu este calea Jedi, dar partea ușoară face semn:
- Pui, friptură, barbacoa, carnitas. În Jediese: pui, carne de vită și carne de porc.
- salată verde. Verde și bun, la fel ca Yoda.
- Salsa roșie de roșii/roșii. Bine, bine, nu mai există Războiul Stelelor pentru azi. Aceste trei salsuri de roșii au aproximativ 4g carbohidrați net fiecare, ceea ce este relativ ok.
- Brânză și smântână. Una și două grame de carbohidrați, nimic riscant aici.
În afară de acestea, queso și legume fajita sunt relativ ceto-prietenoase, cu 4g și respectiv 5g de carbohidrați neti.
Partea ușoară nu numai că atrage atenția, dar este și „bacon” în opt restaurante din județul Orange. În cazul succesului local, Chipotle va efectua un test de piață completă. Să nu spui că acest lucru este greșit, dar de ce ai nevoie chiar să faci teste de slănină în secolul 21?