Mănânci dincolo de titluri Episodul 27 Michele Payn, Cause Matters Corp

episodul

Michele Payn

  • Pledoarie
  • Publicul Ag, Food & Farm
  • Articole
  • Încrederea consumatorilor
  • Dieteticieni
  • Mediu inconjurator
  • Alimentație și nutriție
  • OMG
  • Sănătate
  • Conducere
  • Mamele
  • Podcast
  • Ştiinţă
  • Sezonul 3
  • Durabilitate

Lăsați alimentele în afara dietei? Puteți risca să creați probleme de sănătate dacă renunțați la un grup alimentar, cum ar fi carbohidrații. „Corpurile noastre au nevoie de o varietate de nutrienți, care sunt obținuți dintr-o varietate de alimente din dieta noastră”, subliniază Neva Cochran, un nutriționist dietetician înregistrat.

Când eliminați majoritatea alimentelor din dieta dvs., nu veți fi hrăniți în mod adecvat și este posibil să nu aveți suficiente calorii. Atunci corpul tău începe să descompună mușchii, producând cetone sau alte consecințe.