Mănâncă prea multă mâncare uleioasă! Iată ce ar trebui să faci după aceea de BeautyMozzo Medium
FrumusețeMozzo
14 februarie 2016 · 5 min citit
Nu putem opri udarea gurii când vine vorba de un castron de cartofi prăjiți, pizza, burger, pește gras, carne roșie, chipsuri și alte alimente prăjite. Indiferent dacă ne fac să ne simțim grasi. Pur și simplu nu putem spune „nu” decât dacă avem un control deplin asupra obiceiurilor alimentare. Chiar să spui „nu” devine imposibil atunci când suntem într-o petrecere de nuntă înconjurată de mâncăruri delicioase prăjite.
Este în regulă dacă nu putem nega. Dar permiteți-mi să vă spun că acesta este același aliment gras care vă afectează aspectul. Potrivit unui dermatolog, Dr. Neal B. Schultz, „Alimentele prăjite activează probabil erupțiile acneice”. Consumul de alimente grase, îngrășătoare, pline de ingrediente proaste, mărește producția de ulei din corp - la rândul său pe piele. În final, senzația de grăsime și erupțiile nedorite te lovesc grav. Așadar, nu e de mirare, dacă mai rupi o zi în care consumi alimente grase. „Ce mănânci este ceea ce ești”.
Să vedem cealaltă față a monedei. Știm importanța acizilor grași omega-3 și omega-6 (în general se găsesc în peștele gras, carnea și gălbenușul de ou). Eliminarea alimentelor grase și grase din alimentele zilnice înseamnă tăierea nutrițiilor, care cred că sunt esențiale pentru o viață stresantă.
Acum, nu putem spune „nu” uleiurilor, dar putem face un lucru. Ce se întâmplă dacă facem ceva după ce am mâncat uleiuri? Ceva care poate spăla aceste uleiuri după ce extrageți nutrienți pentru o piele sănătoasă.
Corpul nostru este o casă de produse bune și rele (deșeuri). Produsele proaste pot distruge beneficiile produselor bune. De aceea, trebuie să curățăm produsele rele imediat ce acestea intră în corpul nostru prin alimente grase. Consumul de antioxidanți după masă separă acele produse proaste de cele bune. Lăsând bunul deoparte, antioxidanții încep să lucreze la deșeuri pentru a ne scăpa de el cât mai curând posibil.
Pentru a combate alimentele uleioase, băuturile/fructele bogate în antioxidanți vă vor ajuta să țineți uleiul la distanță.
Oamenii de știință au demonstrat că un pahar de vin roșu împiedică creșterea colesterolului. Colesterolul intră în organism prin mese grele. Dacă definim colesterolul pe scurt: este o substanță asemănătoare grăsimilor.
Mese grase/grele = colesterol ridicat = Grăsimi.
Vinul roșu are efecte imediate. Dacă este luat cu/după masă, începe să lucreze instantaneu la efectele nesănătoase ale mesei.