Uitați de Anul Nou; Rezoluțiile pentru regim sau pentru a vă potrivi!
Crăciunul este o sărbătoare a adevăratului exces. Se simte bine: în toiul iernii, pur și simplu găuriți-vă în căldură în interior cu cei dragi din jurul vostru și mâncați, beți și fiți veseli. Picurând prin toate canalele - tipărite, difuzate și online - mass-media promovează acest lucru fără consum de rușine - deșerturi luxoase, tăieturi de carne prea mari pentru numărul de persoane din jurul mesei, drumul către multe tăieri, o mulțime de lichioruri și alte băuturi alcoolice și lista continuă și continuă.
Apoi sosește ianuarie, festivitățile s-au încheiat și există o întorsătură îngrijorătoare în reclame, programe, discuții cu prietenii. Brusc nu este ok să mănânci ciocolată și să bei alcool. Trebuie să vă setați rezoluțiile pentru Anul Nou, iar cea mai obișnuită rezoluție este în jurul imaginii corpului: să pierdeți greutatea, să arătați mai tânăr, mai potrivit și așa mai departe. Acum nu spun că acestea nu sunt obiective nobile, totuși au dreptate ca rezoluții în această perioadă a anului? Ne pregătim pentru eșec?
În primul rând, este rece și mizerabil afară: cât timp putem păstra cu adevărat rezoluția pentru a ieși la o alergare zilnică sau chiar la o plimbare?
A treia zi la rând și antrenorii tăi nu s-au uscat din jogging-ul de ieri prin bălți înghețate ... poate voi merge mâine ... și mâine nu va veni niciodată. Vă recăpătați în obiceiurile proaste de a lua mașina la magazinul din colț, la 5 minute de mers pe jos. Vă simțiți vinovați, vă simțiți mai rău cu voi înșivă, mâncați mai mult, vă simțiți mai rău ... și coborâți în spirală.
În plus, am menționat că e rece și mizerabil afară? Alimentele confortabile cu amidon sunt cele pe care le dorim; cele care provin din produse în sezon, care nu au călătorit pe jumătate în jurul planetei. Care este logica pentru a continua cea mai recentă dietă care necesită o mulțime de alimente de vară. - Ai! Portofelul meu strigă la prețul ingredientelor esențiale pentru dietă în afara sezonului.
Aseară au existat două programe pe canalele de flux principal de la prime time, care erau aproximativ dietă.
Este doar greșit! Este o formă de agresiune; Am văzut pe cineva inventând termenul ca fiind fascismul corpului. Îmi place asta. Partea mea cinică se aventurează până la a spune că este o provocare să ne determine să consumăm și mai mult: mai multe produse dietetice, abonamente la sala de sport, alimente exotice care oferă soluții „rapide”, pastile multivitamine pe care le vom purta.