Mănâncă întotdeauna după 7P

Această postare vă este adusă de sponsorul nostru, „Mâncați întotdeauna după ora 19:00” Opiniile exprimate mai jos sunt ale mele.

Mănâncă întotdeauna după ora 19:00 de Joel Marion

după

Sunt mereu în căutare de modalități de a mă menține în formă și de a mă apleca. Ei bine, citesc: „Mănâncă întotdeauna după ora 7 P.M. de Joel Marion. Da, știu că titlul ăsta mă făcea să spun „Spune ce? Puteți mânca după lăsarea întunericului și totuși să slăbiți ?
Da, puteți mânca după ora 19:00. și totuși atinge obiectivele pierdute în greutate!

Joel descompune toate modalitățile prin care te poți bucura de mâncarea pe care o iubești și totuși obține acel corp visător. Știam că trebuie să citesc această carte, deoarece merge împotriva oricărui plan de dietă cunoscut de om. Voi, toți știm că mâncarea devreme este singura modalitate de a slăbi, nu? Ei bine, Joel dezbate toate vechile concepte de dietă și îmi place!

SPUNE CE, ESTE ACEASTA CARTE DESPRE?

Dacă este adevărat, voi fi total recunoscător să mănânc după ora 19:00. și încă îmi ating obiectivul de a avea o talie subțire. Autorul face parte de ani de zile din lumea sănătății și fitnessului. Dar viața s-a împiedicat într-un fel și s-a îngrășat. Se simțea prost și stima de sine era scăzută. Într-o zi a luat o decizie de a-și lua sănătatea înapoi. Cu toții ne putem raporta la asta, prea obosiți și copleșiți de părinți. Povestea vieții lui Joel este motivația de a începe să fac schimbări pentru a pierde definitiv kilogramele suplimentare de iarnă. Vreau doar să fiu slabă și sănătoasă pentru viață. În ultima vreme, a fost un pic cam greu să slăbesc, deoarece rutina mea de antrenament a fost limitată. Toată mâncarea este deocamdată și rutina mea de antrenament se va relua în câteva luni.