Magie; s; Nou; Fizicul a făcut ani de zile
LOS ANGELES (AP) _ Magic Johnson a petrecut mai mult de trei ani cu fostul jucător NBA Lester Conner și culturistul Marchell Henry, ascuțindu-și loviturile, adăugând 27 de lire sterline și lustruindu-și încrederea nemărginită.
Aproape în fiecare zi după retragerea lui Johnson din Los Angeles Lakers în 1992 din cauza virusului SIDA, prietenii săi de antrenament i s-au alăturat într-o rutină riguroasă de haltere, întinderi, pene, jogging și, desigur, baschet.
„Nu a încetat niciodată să lucreze”, a spus Conner. „Lumea sportului, publicul, toată lumea este surprinsă de ceea ce a făcut primul joc. „Nu am fost surprinși. Stăteam acolo sus ca doi papi mândri. "
În primul său joc de săptămâna trecută, Johnson’s Lakers au învins Golden State Warriors cu 128-118 înainte de a pierde în fața Bulls și de a câștiga duminică seara în fața Jazz-ului.
Johnson, în vârstă de 36 de ani, a jucat 90 de minute, a marcat 55 de puncte, a obținut 18 recuperări, a acordat 19 pase decisive și a preluat funcția de general major în cele trei jocuri din spate.
Pentru a te pregăti pentru miza NBA, rutina zilnică a lui Johnson a inclus o oră de antrenament de dimineață cu greutăți, urmată de două ore pe terenul de baschet și până la 700 de picioare pe zi _ ca să nu mai vorbim de jocurile cu echipa sa de turneu și de ocazional 3 1/2- mile jog, a spus Conner, care este antrenor asistent pentru echipa de turism.
În timpul unei vacanțe cu iahtul în Marea Mediterană în august anul trecut, Johnson a ținut greutăți pe navă și a fost jefuit de fani în timp ce făcea jogging pe străzile St. Tropez.
Dieta și somnul erau importante, de asemenea. Conner și Henry spun că Johnson se menține la somnul de după-amiază și, de anul trecut, a renunțat la nachos în favoarea deliciilor fără zahăr.
„Face albușuri, face cârnați de curcan în loc de cârnați de porc. chestii fără grăsimi, fără zahăr ”, a spus Conner. „Le spune tuturor celor din echipa sa de turneu. Este ca și cum ar fi împins-o: „Încercați aceste prăjituri fără zahăr, încercați acest iaurt fără grăsimi. ‴