Mamei care nu are; A pierdut greutatea bebelușului - The MillennialSAHM
Asculta-ma, Este ok!
Știu că societatea noastră iubește să scoată în evidență numeroasele vedete care și-au pierdut miraculos TOATE greutatea bebelușului (plus unele) în mai puțin de două luni.
Între timp, vă apropiați de prima zi de naștere a micuților dvs. și purtați aceleași pantaloni de yoga pe care i-ați purtat de la spital, deoarece încă nu vă puteți încadra în hainele de dinainte de sarcină.
Adevărul este că pierderea în greutate este GREU.
Este și mai greu să slăbești atunci când trebuie să îți revii dintr-o secțiune c și abia dacă te poți ridica din pat de unul singur.
Sau atunci când trebuie să vă asigurați că mâncați suficient pentru a evita scăderea cantității de lapte.
Să recunoaștem, corpul tău nu este ceea ce era.
Vrei să fii mândru de „dungile tale de tigru”, dar în adâncul tău ... nu ești.
Te uiți în oglindă și nici măcar nu te mai recunoști.
Respiră adânc mama.
Nu cu mult timp în urmă ai dat naștere unei ființe umane întregi!
Deși este adevărat că corpul nostru se schimbă odată ce avem copii, acest lucru nu este un lucru rău mama.
Ai purtat și susținut un toată viața mică deci crede-mă când spun, va dura ceva timp ca lucrurile să revină la „normal”.
Apoi, din nou, trebuie să vă dați seama cum arată noul dvs. „normal”.
Între timp, iată câteva lucruri pe care le puteți face acum pentru a vedea progrese semnificative pe linie ...
Începeți să mergeți
Am puțin timp de nefuncționare și vremea este frumoasă?
Împachetați-l pe cel mic și mergeți la cel mai apropiat parc!
Împingându-l pe cel mic în jurul parcului pentru o oră pe zi, puteți înlocui cu ușurință sala de sport. Micuțului tău îi va plăcea să privească peisajul și poate chiar să meargă direct la culcare.
În plus, dacă ești o mamă care stă acasă ca mine, probabil că ai putea folosi cu adevărat aerul proaspăt.
Nu e o mamă la domiciliu? Fără griji!
Încercați să parcați mai departe în parcare la locul de muncă.