Mama; s Sfaturi postpartum adevărat sau fals
Se pare că toată lumea are ceva de spus mamelor noi despre viața postpartum. Părerile și „înțelepciunea” abundă din prieteni și familie, dar persoana la care te adresezi cel mai des? Mama. Uneori, știe exact ce să spună - iar cuvintele ei de înțelepciune se dovedesc a fi la fața locului. Dar alteori, s-ar putea să ridici o sprânceană la unele dintre sfaturile ei.
Iată câteva lucruri pe care ni le-au spus mereu mamele. Am întrebat un expert dacă mama avea dreptate.
Când alăptați, greutatea scade imediat.
Fals. Unele mame sunt mai înfometate decât altele în timpul alăptării, iar metabolismele variază de la femeie la femeie. În timp ce o mamă proaspătă ar putea fi ușor să slăbească, o altă persoană ar putea simți că acul cântarului este blocat în poziție. „Alăptarea necesită, de asemenea, un sprijin suplimentar al caloriilor, astfel încât pierderea în greutate se poate întâmpla. Dar la majoritatea pacienților nu va face ca greutatea să cadă”, spune el. Dr. Melissa Goist, profesor asistent clinic de obstetrică și ginecologie la Universitatea de Stat din Ohio Centrul Medical Wexner.
Când copilul tău se va naște, vei ști ce să faci. Urmează-ți instinctele materne.
Fals. Deși este adevărat că probabil vă veți lega cu bebelușul imediat, nu vă alarmați dacă nu citiți toate nevoile nerostite ale bebelușului dvs., ca o carte. „Nu confundați instinctele materne pentru cunoașterea îngrijirii unui copil”, spune dr. Goist. „Instinctele materne se referă de obicei la dragostea inexplicabilă a mamei pentru noul copil, dar aceasta nu înseamnă schimbarea scutecului, scăldatul sau alăptarea unui copil. Cel mai bine este ca o mamă să fie pregătită cu cunoștințele despre cum să aibă grijă de un copil înainte de bebelușul se naște, așa că atunci te poți bucura de acele instincte materne normale. "
Ar trebui să dormi când bebelușul doarme.
Adevărat. Este tentant să încerci să termini toate treburile în timp ce nou-născutul tău îți pui somn, dar nu te epuiza. „Vă recomandăm, pentru sănătatea mamei, să încercați să pui pui de somn atunci când bebelușul face somn”, spune dr. Goist. "Somnul joacă un rol foarte important în bunăstarea maternă. Deci, dacă nou-născutul tău nu doarme bine noaptea, probabil că nici mama nu este." Dacă nu sunteți obosit, atunci nu trebuie să faceți pui de somn, dar în timp ce bebelușul este jos, odihna este prioritatea numărul unu.