Mama mea mă înțelege despre greutatea mea ThriftyFun
Mama mea este o persoană foarte avizată. Crede că toată lumea trebuie să facă lucruri pe care le face și că calea ei este singura cale. Sunt peste greutate. Este foarte slabă, dar încă are diete. Mă tot împinge să mă alimentez cu băuturi shake-uri și să mănânc doar salată și pui. Nu-mi plac shake-urile și am o familie de gătit și ar fi greu să le încorporăm în viața noastră. Vreau să slăbesc, dar mâncând porții mai mici și învățând să mănânc în modul corect.
În seara asta mi-a spus că este o chestiune de a-și face dieta și de a pierde 40 de kilograme sau nu și de a rămâne peste greutate. A fost foarte dureros. Cum o fac să mă lase în pace în legătură cu asta? Nu va accepta faptul că este atât de dureroasă. Mai ales în fiecare zi când îmi spune ce a mâncat și cât de mult s-a îngrășat sau a pierdut în acea zi.
Adăugați vocea! Faceți clic mai jos pentru a răspunde. ThriftyFun este alimentat de înțelepciunea ta!
Draga Wacky Camper,
Cred că cel mai bun mod de a rezolva orice problemă este dragostea și limitele. Data viitoare când mama ta începe să-ți spună ce trebuie să faci, poate ai putea spune ceva de genul asta, cu expresia ta pe cât de multă dragoste poți face: „Mamă, știu că mă iubești și îmi doresc ceea ce este mai bun pentru mine. Cu toate acestea, m-ai crescut ca să fiu adult și să iau propriile decizii. Sunt atât de bucuros că dieta ta funcționează pentru tine. Voi găsi, la timpul meu, ceea ce funcționează pentru mine. Și îți mulțumesc pentru grijă. Cu toate acestea, Chiar nu vreau să ne pierdem timpul special împreună, trecând peste asta din nou și din nou.
Binecuvântează-ți inima, îmi pare rău pentru situația ta mare.
Mama ta nu va asculta când îi spui că te doare. Este una grea. Mama mea este la fel. Poate că ați făcut deja acest lucru, dar am încercat asta cu mama mea și i-a atras atenția cel puțin o vreme.
Am rugat-o să se întâlnească cu mine într-o locație neutră, o masă mică, ca un Denny's. În felul acesta am avut control asupra atmosferei. Nu putea face o scenă (mama ta ar putea, nu știu).
Am comandat cafea. Am privit-o în ochi, am întins mâinile peste masă și am spus adevărul. Cuvintele mă doare, mamă. „Mă simt rănit când îmi spui lucruri dureroase. „Mă simt trist pentru că„ sună ca „nu ai gânduri grijulii pentru mine sau nu mă accepți pentru ceea ce arăt și pentru cine sunt. S-ar putea să nu-l vezi ca fiind copleșitor, dar „mă simt” copleșit atunci când vorbești despre faptul că sunt supraponderal.
Știu că îți pasă de greutatea mea, știu că îți pasă de sănătatea mea. ȘI vă rog să vă pese de mine ca PERSOANĂ. Vă rog să mă acceptați ca persoană și să acceptați și să respectați alegerile mele. Sunt o persoană separată de tine. Fac lucrurile diferit pentru că sunt o persoană diferită de tine. Pentru mine este în regulă dacă nu sunteți de acord cu mine; putem fi de acord să nu fim de acord (evident că NU este în regulă ca ea să nu fie de acord cu tine, încearcă să o spui dacă se simte bine). Am constatat în viața mea că a spune „putem fi de acord să nu fim de acord” a rezolvat atâtea probleme și probleme, încât nu ți-ar veni să crezi.
„Mă simt” rănit și criticat când vorbești despre faptul că sunt supraponderal.
Oamenii pot contesta ceea ce spui tu, dar nu pot contesta sentimentele tale. Sentimentele tale sunt sentimentele tale, punct.
Mamă, sentimentele mele sunt sentimentele mele. Te-am rugat să ne întâlnești aici pentru că te iubesc și vreau să fiu sincer cu tine și nu vreau să vină nimic necinstit între noi. Vreau doar să fac curat sincer între noi.
Afirmațiile „eu” apar diferit că „tu mereu” sau „mă faci să simt” - am constatat că persoana intră în defensivă prea ușor.
Încercați să faceți declarații „eu” altfel va crede că o învinuiți și probabil că oricum nu își asumă o asemenea responsabilitate pentru acțiunile sau cuvintele ei.
Sunt anorexică și din ceea ce ai spus puțin despre mama ta, ea este anorexică sau îmi voi mânca pălăria. Este dependentă de faptul că nu mănâncă sau mănâncă foarte puțin și nu face diete.
Anorexicii sunt FOARTE critici pentru persoanele supraponderale. Sunt FOARTE judecători și cred că persoanele supraponderale sunt slabe și, dacă ar fi doar ca ELI și ar face ceea ce spun ei, TU ai fi ok. Este un lucru de control cu ei. Nu-și pot controla propriile vieți sau circumstanțe, dar POT controla ceea ce pun în gură. Sunt dependenți de ceea ce fac.