Maigrir grâce à l’autohypnose - 2 Seas Foreign Rights Catalog

Titlu original: Maigrir grâce à l’autohypnose

seas

Data publicării:

Pagini:

Limba originală și editor

Teritorii manipulate

Gen

Titlu original: Maigrir grâce à l’autohypnose

  • 2 Mări Reprezintă: Excl. Drepturile franceze

SĂNĂTATE | AUTO-AJUTOR

Când vii acasă după o zi lungă și vrei să te relaxezi, deschizi frigiderul. Mănânci mecanic ceva fără să-ți dai seama că nu este vorba de foame și că nu rezolvă nimic. Într-adevăr, comportamentele condiționate ne determină să folosim mâncarea pentru a ne răsplăti, pentru a ne mulțumi sau pentru a ne calma. Ciugulituri, hiperfagie, dependență de zahăr ... Știi că trebuie să o oprești, dar uneori te simte cel mai bine. Autohipnoza ne poate ajuta să schimbăm modul în care vedem lucrurile și este cel mai bun mod de a schimba acele comportamente automate.

Acest tip de hipnoză, folosit pentru a slăbi, este foarte diferit de hipnoza folosită ca truc pe scenă. Nu este vorba de copleșirea celuilalt. Hipnoza este de fapt o stare naturală a ființei tale pe care o cunoști deja și pe care o vei învăța să te dezvolți în continuare folosind gândurile și imaginația ta.